骨折的治疗是一个非常重要的环节，这也是我们每个人都关心的问题。骨折不能自己恢复吗？骨折虽然不能自行恢复，但是也不是没有办法。只要有条件的情况下，可以通过药物治疗达到治愈的效果，可以采取保守治疗并且配合锻炼，也能达到痊愈的目的。很多人对骨折有误区，认为骨折之后需要卧床休息数天才能慢慢康复，但是这是不正确的观念，骨折虽然是可以自己恢复的话，但是需要经过一段时间才能恢复到正常状态，这样才能更好适应康复过程。如果是轻微骨折导致不能自己恢复的话，那么可以通过锻炼进行治疗。 1、加强锻炼 患有轻微伤的患者，在积极治疗的同时，也要加强锻炼。在日常生活中除了进行适当的锻炼之外，还要多注意患者自身的健康，适当的做一些运动锻炼有利于身体恢复，有助于增强患者自身的体质和抵抗能力。一般在骨折后1~2周内是骨折恢复期，在此期间要加强锻炼。具体可以采用步行、仰卧、侧卧或坐位锻炼身体。步行锻炼要求患者尽量走较长路，以防止关节发生扭伤、挫伤；卧位锻炼要求患者尽量靠在墙上或床上休息；侧躺和坐位锻炼时两腿自然伸直并且脚尖朝上。侧卧位锻炼要求在患者完全平躺在床上之后继续躺卧几分钟。 2、饮食调理 在骨折后要保持身体内部的营养，以促进身体功能快速恢复。在饮食方面，应该注意多吃一些新鲜的水果蔬菜、肉类和蛋白质丰富的食物，这些食物能够帮助身体更好的恢复。还需要多吃一些高维生素、高蛋白、低热量的食物。如：新鲜蔬菜、水果、牛奶等。还可以多吃一些有助于消化的食物，可以促进肠胃功能恢复。 3、加强运动锻炼 适当运动锻炼，是可以增强骨骼的抗病力，对骨折期间可以说是非常重要的。一般情况下，骨折愈合之后可以进行适当、长期的锻炼，如果是严重骨折，则需要进行保守治疗，还要进行卧床休息。同时，也需要进行适当运动锻炼以促进身体器官和肌肉恢复功能。但是不建议进行负重活动。因为这样会导致伤口疼痛加重。此外患者应积极配合医生制定合理的运动锻炼计划。
