天气越来越热，出门都要涂防晒霜了，不涂防晒霜被太阳晒黑了怎么办？晒太阳确实有一定的好处。但是，如果晒黑得太厉害时，皮肤很容易长斑、长痘或脱皮。所以晒太阳后，需要做好防护哦。那么你的皮肤会变得越来越黑吗？下面就来看看被太阳晒黑如何恢复吧。 1、做好防晒 被太阳晒黑后，皮肤上的黑色素会加速分解，而紫外线会加速分解黑色素。所以要保护皮肤，就需要做好防晒。因为如果不做好防晒工作，很容易晒伤。如果没有防晒工作，晒后的皮肤很容易长斑，还会长痘痘。所以当你正在旅行或度假时，一定要涂抹防晒霜哦。防晒产品不仅能阻挡紫外线，还能有效防止肌肤氧化变黑。所以出门前半小时，就需要给肌肤涂一层防晒霜了。 2、及时补充水分 在晒黑的皮肤上，皮肤会被晒伤，后皮肤也会有一些炎症，皮肤会有色素沉着。而这些色素沉着可能会影响后续的皮肤护理，比如色斑和痘痘。因此，需要及时补充水分，以缓解这种情况。因为晒黑后的皮肤很难再恢复，所以需要补水，每天补充足够的水分，可以适当饮用一些绿茶，但不要喝过浓的茶水。如果在办公室工作一段时间，你应该喝一些白开水，不要喝过多。特别是喝浓茶、咖啡、可乐等饮料会影响水分会加速身体修复。如果没有及时补充水分，皮肤也会变黑，这也可能引起很多副作用。 3、选择温和的护肤品 在晒后修复期间，肌肤会出现发红的现象，因此在日常护肤过程中要注意不能使用一些刺激肌肤、容易刺激肌肤的护肤品。所以建议选择一些温和的护肤品来进行修复，让肌肤变得更加的白皙透亮。同时，还要注意不要用一些含有过多刺激肌肤的护肤品。最好选择一些修复成分比较低的护肤品，例如含有氨基酸成分的护肤品，它可以很好保护肌肤细胞。同时还可以有效淡化斑点哦！
