初中生正处于青春期，所以皮肤问题很多，皮肤暗沉、长痘、粉刺、色斑等等。那么，初中生该怎么让脸变白呢？初中阶段的学生发育还不是很完全，这个阶段皮肤所需要的营养物质比较少，因此青春期是美白皮肤的关键时期。青春期肌肤对营养物质和水分元素需求量较大，如果不注重补水保湿或者缺乏维生素 A的摄入就会导致皮肤干燥无光泽，黑色素沉淀。青春期少女对美白是有很大需求的，要想变白那么一定要做到以下几点！
1、及时清洁
早晨起来要做好皮肤清洁，可以用温和洁面乳清洁脸部肌肤，使毛孔顺畅。同时早上起床后可以用化妆水或乳液打出丰富绵密泡沫来清洁脸部肌肤，保持面部清洁及毛孔通畅。晚上睡前可以用收敛水或面霜清理肌肤表面的污垢及油脂等脏东西。建议用化妆水或喷雾敷脸十分钟，使毛孔张开更好地吸收精华液和护肤品等保湿成分。注意：晚上洗脸后要使用收敛水及面霜做保湿工作，以使面部更好吸收精华液和护肤品。另外早上不要用毛巾搓脸，会导致脸部皮肤更紧绷容易长痘。
2、做好补水保湿
青春期是一个人肌肤自我修复的时期，肌肤会变得很脆弱，皮肤容易变干，出现细纹，还会容易敏感。因此初中少女们一定要注重做好补水保湿，这样才能让保湿锁水效果更好！补水保湿建议使用乳液或者面霜进行补水保湿。夏季补水更需要注意补水保湿产品的选择与使用方法。乳液应该选择质地清爽不油腻没有粘腻感的产品；面霜则可以选择质地清爽不油腻的面霜或乳液状面霜。在选择面霜上可以根据自己肌肤状况来决定如何进行补水保湿护理，如果是干性肌肤那么就选择比较滋润的护肤品；如果是油性肌肤，那么就选择具有清洁功效的面霜即可解决肌肤干燥问题；如果是混合性肌肤那么选择质地较清爽的面霜即可解决暗沉问题。
3、多吃含维生素C的食物
维生素C对促进新陈代谢，预防皮肤色素沉着和色斑具有重要作用。特别是要注意维生素C与维生素 E协同作用，共同使皮肤中产生美白因子的能力大大增强。此外，维生素C还具有抗氧化作用，能使正常细胞失去其原有的功能并且阻止黑色素的生成。水果中，维生素C含量最高的是猕猴桃，其次是柚子等。蔬菜水果中富含对皮肤有良好护肤作用的维生素 A和 B族维生素。另外富含多种微量元素，如锌、铁、钙等也都具有美白效果。
4、做好防晒
防晒是变白的关键。如果你平时不注重防晒，那么紫外线对皮肤的伤害是无法避免的，因为紫外线会造成黑色素的沉淀。初中生出门最好带上防晒霜，必要时还可以使用防晒伞来防晒太阳的照射。对于初中生来说，无论什么时候都要做好防晒工作。
