当一个人的自我意识开始萌芽的时候，他的能力是有限的。我们也不可能给每个人都准确地定位自己。一个人在他生命中最好的阶段就是成长阶段。成长阶段，要不断成长和进步，需要有一些具体的方法来帮助青少年认识自己。下面就给大家介绍几种比较有效的方法来帮助青少年认识自己。
一、关注自己
我们必须要关注自己，要知道我们自己是谁，我们是否有自我意识，是否对我们自己而言，是否认识到自己是一个人，一个拥有健全人格的人。这个认识是建立在我们认知真实、客观的基础上，没有意识到真实会带来什么样的危害，也没有意识到真实会给我们带来什么样的积极影响。而人往往容易忽略自己，往往忽略别人对自己的评价。因此要重视自身和他人对自己能力和品质的评价。在自己有需要的时候，需要学会选择一个自己喜欢或不喜欢的领域（我们需要选择我们喜欢去做的事情）或去发展一项事业；在自己没有需要的时候，需要去尝试新的生活方式；当需要发生冲突时，需要学会去寻找自己的价值所在。
二、对自己有一个正确定义
我们要给自己有一个正确合理的定位。青少年在成长阶段，他们需要去了解他们自己，才能知道他们是什么样的。当我们给自己一个正确定义后，我们才能知道我们自己是什么样子，我们该怎样做。比如说，我们自己做任何事情，我们可以自己说：我是一个做事认真负责的人，这是我自己的一个新定位。这个定位让我们知道自己是一个什么样的人，在这一点上我有信心自己可以做到。青少年在做某件事情时应该有一个明确的目标以及完成目标后你应该达到什么样的状态，这是每一个人都应该去思考的事情。
三、自我激励法
自我激励法是美国心理学家罗杰斯提出的，他认为，自我激励是指个体通过学习来使自己在一个积极的环境中得到强化，进而使自己以一种积极行为来实现其精神目标。自我激励法可以让我们从更高视角来认识自己并对自己的人生做出规划和指导。通过自我激励法我们可以更清楚地认识自己，并在以后的生活中树立正确的人生目标。如果在学习上有困难时我们可以选择主动向老师或者同学寻求帮助。当我们有了一些进步时应当积极地去学习和提高自己。”
四、帮助青少年更好地认知自己
青少年认识自己是从认识自己的情绪开始的，我们可以帮助青少年认识到情绪不只是自己，他也会影响别人，如果青少年认识到了情绪，就会对他有帮助。他就会知道，自己是什么样的一个人。在青少年认识自己的过程中，他会对自己有一个准确的认识，知道自己是什么样的一个人，我们都知道只有每个人都了解自己才能更好地认识自己。认知是最好的教育！让我们一起来学习吧！通过学习更好地认识自己，去更好地适应社会发展需要。
