催眠是通过催眠师的暗示影响被催眠者，让被催眠者产生意识的一种心理疗法。催眠师通过暗示对被催眠者进行催眠，被催眠者产生一种心理行为或意识模式，并受到催眠师的影响，表现出某种行为或意识。催眠作为一种心理疗法，是一种应用心理治疗技术进行心理治疗或心理咨询的学科，它有多种形式，包括认知行为疗法、暗示疗法等非正式治疗技术类型。它可用于精神疾病治疗和家庭治疗效果的评估、治疗效果的预测和评估以及心理咨询中进行心理治疗效果的评估和治疗的预测与评估。其中最重要的是心理治疗技术及治疗方法的探索与实践。
1.催眠是一种应用心理治疗技术进行心理治疗或心理咨询的学科。
(1)一般意义：被催眠者在接受了催眠术的培训之后就有了一定的心理活动。(2)特定意义：催眠师通过用暗示使被催眠者进入催眠状态使其产生意识的改变。(3)非强制：催眠师不以催眠为目的进行治疗活动或咨询活动。(4)意义：治疗活动的意义就是在给治疗带来好处的同时使患者自己能够从治疗中得到益处或获益或损失；在病人接受治疗之后将会得到更多收益或损失；并且能够对治疗带来的益处进行量化。(5)特点：催眠术能改变被服务提供者对其行为的看法，使之接受治疗；能改变受信者对治疗产生怀疑、抗拒的态度；能改变治疗环境、方法及手段；具有较强的指导性；能帮助受信者建立信任；催眠术具有一定的开放性以及使其表达自己意愿的能力等优点。
2.催眠技术发展到今天，已经有了一套较为成熟的理论体系和技术形式。
无论是理论研究还是实践，都有其自身体系、技术形式的规律。这对于我们学习、工作、生活都有很大的帮助。尤其是对初学者而言，理论体系和技术形式更能使他们接受到理论上的精髓。只有理论掌握了，催眠才能真正进入其中，发挥它的作用。当然也有一些理论在实践中被证实不适用于当前的实际情况，需要更进一步的研究、探讨和实践来丰富它、发展其理论体系。
3.近年来，催眠疗法也得到了发展。
在心理学领域，特别是在精神病防治领域，催眠疗法得到了迅速发展以其独特的疗效受到人们的青睐，越来越多的人开始使用催眠疗法来改善自己出现的心理障碍。催眠疗法具有明显的治疗优势。其治疗优势主要体现在：有利于病人及时得到治疗和维持治疗；有利于病人改善家庭关系；有利于病人建立正确的价值观；有利于病人恢复社会功能；有利于病人摆脱不良生活习惯；有利于病人适应社会环境下成长；有利于病人心理上成熟；有利于病人树立信心；有利于病人生活方式调节；有利于病人自我管理；有利于病人保持健康心理状态；有利于病人减轻痛苦并恢复健康；有利于病人早日回归社会；有利于病人家属接受治疗；有利于病人及其家庭成员从中获得乐趣或好处；有利于病人及其家人进行自我控制。催眠疗法具有适应能力强和适应力强等优点，它可以应用于多种疾病的治疗中。具体如下:1)治疗目标：提高患者素质和治疗效果。
4.根据研究发现，催眠治疗确实具有很高的成功率和广泛应用前景。
催眠治疗还可用于焦虑症患者寻求治疗。因为它能促进病人的自我意识（也称自我决断）发展。心理治疗的过程中有三个阶段需要做好。首先是心理疗法开始前的准备工作；其次是心理治疗的有效性和安全性；第三个阶段是心理疗法开始后，病人在开始前需要配合专家对自己进行治疗。催眠是根据催眠师的暗示来帮助病人进入状态中，使病人意识到催眠师提供了帮助。因此可以让病人获得安全感和自信心。
