在现代社会中，很多人都有抽烟的习惯。而抽烟的人就是吸烟有害健康的最大推动者。抽烟不仅对身体有伤害，而且还会影响到嘴巴味道的大小。香烟里面还含有大量的有害物质，会引起口臭、蛀牙等情况。所以烟民在吸烟时要尽量避免嘴巴里面有烟味。
一、用盐水漱口
用盐水漱口能去除烟味。我们可以将少量食盐放入水中，然后用舌头在口腔中进行漱。盐水能够有效的将口腔中的食物残渣冲走，从而减少口臭的产生。而且食盐的加入还可以帮助口腔保持清新，帮助清除口腔中已经存在的细菌。但是在用盐水漱口时最好使用淡盐水，因为淡盐水不会刺激口腔。
二、洋葱除异味
洋葱有很好的去异味效果，所以我们在抽烟时可以适当地食用洋葱来去除异味。在吃完洋葱之后，可以用纸巾蘸着洋葱吃，或者是嚼着洋葱。这样不仅可以去除异味，而且还可以帮助去除口腔异味。当然如果没有纸巾会很麻烦的话可以直接用自己的手指沾上洋葱食用来帮助去除嘴巴里面的异味。当然也可以直接嚼洋葱来去除口臭效果更好一点呢！
三、牙膏去烟味
刷牙时，用牙膏去除口腔异味。然后在烟味的地方涂一些牙膏，要多涂一些。在涂牙膏的时候，不要涂得太多影响到口腔卫生。然后用清水冲洗干净后就可以用牙膏了。
四、吃柠檬
柠檬可以说是一种十分常见的水果了。它不仅可以直接食用，还可以用来制作一些饮品。如果想要去除口臭的话，不妨试一试柠檬。因为柠檬含有丰富的维生素 c和钙等物质，还含有柠檬酸等，所以常喝柠檬水能够有效地去除烟味。不过建议大家尽量在饭后饮用一些。
