“我现在觉得自己还行，应该不会影响到高考。”对所有的考生来说，进入高三后，就是“万里长征第一步”和“万里长征最后一英里”。每年高考都有许多考生因为心理问题而无法正常参加考试，甚至影响高考的发挥，最后不能考入理想的大学。因此在进入高三后需要进行一系列心理调整。作为家长来说如果在孩子进入高中后没有及时的调节和引导，将会给孩子带来很大压力。
1、不给孩子过多干涉，多鼓励
家长在进入高三之后，都会比较紧张，这是正常的，因为进入高中后，孩子们要面对的不仅仅是学习，还有来自家庭的很多问题。因此，家长在孩子进入高中后，不要过多干涉孩子的学习，更不要去指责和批评孩子。很多家长为了帮助孩子去适应高中学习生活，就去买很多补习班以保证孩子学习之需。这些补习班都有一个特点：只学不问，学完之后就不教了。这样不仅使孩子没有兴趣继续学习，还导致孩子对学习失去了兴趣和积极性。同时有的家长为了帮助孩子进入高三高考之后更加出色，把自己的孩子安排在了高三这个特殊的时间段内学习和锻炼，这无疑会给孩子带来巨大的压力和烦恼。
2、关注孩子的心态
高考中，考生们会面临着很大的压力。对于进入高中的学生来说，更是如此。一方面，由于学习压力的增大，学生会出现很大的紧张情绪。因此作为家长要及时关注学生们的情绪变化。对学生们进行有效调整。另一方面，如果学生们感觉到自己与同学之间有较大差异，那么家长们也需要进行有效调整。为了帮助学生们更好地适应高考，家长们需要对孩子进行积极有效的引导。
3、引导孩子对考试有信心
很多家长认为高考就是一次简单的考试，但这只是表面现象。家长应该告诉孩子，高考只是一次机会。只要努力就能取得成功，而不是你努力就一定能得到想要的结果。因为考试对孩子来说就像人生的一个转折点，他有可能获得更多的机会，也有可能让他失去成功的机会。只要认真准备，全力以赴，就不会被成绩所打败。如果孩子对考试抱有畏难情绪，家长应鼓励他通过学习成绩来改善心理品质、消除压力、调整心态、释放压力。
4、帮助孩子树立自信心
要引导孩子相信自己，对自己充满信心。“你的实力，可以战胜一切”。“如果你的成绩提高了，我会感到高兴”。“如果你的成绩下降了，我会感到难过”“我不需要太多的关心和帮助”等等。告诉孩子学习中，如果自己感觉不到快乐，那就去改变自己。让孩子学会改变心态是一件非常重要的事情。但如果孩子对自己没有信心的话，家长可以让他自己去体会自己的实力。
