尿酸(PH)是嘌呤代谢产生的废物。当尿酸浓度升高，就会形成尿酸盐晶体，在关节、肾脏附近沉积，引起疼痛和炎症。虽然目前还没有很好的方法治疗高尿酸血症，但医生通常会开一些非处方药物帮助你减少尿酸含量。最常见的药物是非甾体类抗炎药(NSAIDs)。如果你不确定自己能否从医生那里获得药物帮助，可以咨询健康专家。
进行饮食调整
进行饮食调整，让你体内的尿酸水平下降，减少高尿酸血症发作。富含嘌呤的食物有：红肉（包括猪和牛）、内脏、红辣椒和青椒。动物内脏含有大量尿酸。如果你有高尿酸血症，那就少吃动物内脏等食物。不要吃过多果糖，它们会增加尿酸，让尿酸结晶更容易沉积在关节和皮肤上的关节附近。在饮食中加入乳制品。它有助于帮助你减少尿酸浓度。
改变生活方式
改变生活方式将身体里的尿酸排出体外，就能降低痛风风险。这里有一些小方法，可以快速排出尿酸。下面列出的饮食和生活方式对预防痛风非常有用。减少饱和脂肪摄入：每天至少吃30克饱和脂肪，比如黄油（如动物黄油）、奶油或杏仁（如鳄梨）。限制红肉摄入量：选择脂肪含量较低的红肉（如猪肉),如猪肉（如牛肉、猪肉）或牛肉汤（如羊肉汤）。限制高热量食物的摄入：限制酒精、淀粉类食物（米饭在内）、含糖饮料及精制碳水化合物的摄入量：喝一杯咖啡（含咖啡因）、吃一份火鸡或其它富含蛋白质的食物。多喝水（保证水分充足):经常喝水也能促进尿酸排泄。
使用 NSAIDs
使用 NSAIDs如果你患有痛风，应该每天服用3次 NSAIDs,以控制尿酸水平。当尿酸浓度高于正常水平时，你应该停止服用 NSAIDs,而应该服用降低尿酸含量的药物来控制痛风。这是因为降低尿酸浓度可以减少尿酸盐结晶形成和析出。如果你患有高尿酸血症或痛风，应该先向医生咨询你的高尿酸血症情况。服用 NSAIDs后10到30分钟内开始服药是最好的。在大多数情况下，一天服用两次是合适的。如果你的体内尿酸含量非常高，可能需要服用更多药以控制尿酸。
