黑眼圈是女性最容易出现最明显的问题，但是很多人都没有意识到黑眼圈的存在，那么要怎么去除黑眼圈呢？其实只要平时多注意生活习惯和饮食的均衡，黑眼圈是可以很快的去除。黑眼圈在医学上是一种皮肤色素沉着症，在中医上又被称为“卧蚕”。一般发生在人的眼部，黑眼圈出现时间有早有晚。#美大美妆超能团##护肤达人#
1.眼部护理
想要消除黑眼圈，首先要注意日常眼部的护理。平时注意眼部的清洁，经常用冷水或者热毛巾敷眼，可以加速眼部的血液循环，减轻眼部的色素沉淀。另外平时多做眼保健操来改善眼部的疲劳。每天坚持使用眼精华或者眼霜保养眼部，能够帮助眼部肌肤改善黑眼圈。
2.涂抹祛斑精华液
黑眼圈长时间积累下来，肌肤会有色斑，这些色斑会加重黑眼圈的存在，所以一定要及时处理。可以使用祛斑精华液来淡化黑眼圈。在涂抹祛斑精华液的时候，需要从眼周开始涂抹。不要将眼周当做隔离霜来使用。
3.热敷
热敷可以缓解眼部疲劳，缓解眼部压力，促进血液循环。眼部疲劳时，不妨将毛巾放入热水里煮10分钟左右，然后拿出来放在眼部轻轻滚动约10秒钟。让毛巾吸收热水中大部分余热，达到放松眼部肌肉的效果。还可以用毛巾包裹一些温热的液体，然后敷在眼部周围。当肌肤感觉很温暖时，黑眼圈也会慢慢变淡。但要注意的是一定要热敷不要过夜。
4.吃些食物
如果自己本身就是那种很爱吃肉的人，那么在饮食上也可以选择一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼肉、鸡蛋和牛奶等等。除此之外，在平时还需要注意补充水分，平时可以多喝一些水分比较充足的水，在补充水分的同时也能缓解眼睛疲劳。平时可以多吃些黑芝麻、银耳、胡萝卜等具有补血作用。还可以多吃一些黑枣、枸杞等具有补血功效。平时还可以喝些红糖水，可以有效改善眼疲劳。
