1、孕妇早上一般可以吃玉米,但不宜吃得过多。
2、玉米富含植物蛋白和微量元素,有利于胎儿生长发育。玉米富含膳食纤维,可以促进排便。怀孕期间由于孕酮的高分泌,会抑制胃肠蠕动,并经常导致便秘,吃玉米是有益的。然而,玉米不易消化,吃得多,容易引起消化不良,玉米中含有一定的淀粉,会增加孕妇血糖,甚至导致妊娠期糖尿病。
1、孕妇早上一般可以吃玉米,但不宜吃得过多。
2、玉米富含植物蛋白和微量元素,有利于胎儿生长发育。玉米富含膳食纤维,可以促进排便。怀孕期间由于孕酮的高分泌,会抑制胃肠蠕动,并经常导致便秘,吃玉米是有益的。然而,玉米不易消化,吃得多,容易引起消化不良,玉米中含有一定的淀粉,会增加孕妇血糖,甚至导致妊娠期糖尿病。
