一)羊角蜜甜瓜的热量是多少每100克羊角蜜甜瓜含26大卡热量。羊角蜜甜瓜的营养价值很高,含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分,还含有可以将不溶性蛋白质转换成可溶性蛋白质的转化酶。
羊角蜜又叫梅豆角果子、蜜豆角,苏北(尤其是江苏徐州),鲁西南,皖北和豫东等地名点,白色,形状像羊角和梅豆角,里面是蜂蜜,因其形态似山羊之角和梅豆角,内含蜜糖而得名。相传起源于楚汉相争时期,随着岁月的变迁,昔日楚王宫的御用名点逐步演化成古城徐州一种著名的特产点心。此品系选用上等面粉、蜂蜜、白糖、麦芽糖、素油、糯米粉等为原料精制而成。
二)吃甜瓜的好处和坏处甜瓜又称甘瓜或香瓜,香瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,食用好处如下:
多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,医学确认甜瓜具有消暑热,解烦渴的显著功效;果肉生食,止渴清燥,可消除口臭;香瓜清热解暑止渴,香瓜子清热解毒,香瓜蒂可用作外用药;香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。坏处如下:
瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒;甜瓜性寒,凡脾胃虚寒,腹胀者忌食;有吐血、咳血病患者,胃溃疡及心脏病者宜慎䷨
三)甜瓜的功效与作用禁忌1、甜瓜有利尿的功效,可以辅助治疗小便不利。
2、甜瓜含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、柠檬酸、维生素B和维生素C等,具有消暑除烦、生津止渴的作用。
3、甜瓜含有蛋白质转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,有利于肾脏病人吸收营养。
4、甜瓜含有丰富的营养成分中的B类维生素,能促进消化,有保护肝脏和防止脂肪肝的功效。
5、禁忌:甜瓜性寒,不宜于脾胃虚寒,腹胀便溏,出血及体虚的人群食用。
四)甜瓜的热量1、甜瓜热量:26大卡/100g。100g所含热量需要散步17.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物6.20克;脂肪0.10克;蛋白质0.40克。
2、甜瓜虽然糖分高,但热量并不高。根据计算,普通成年人每日所需热量约2200千卡,所以说每100克甜瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
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