①黑芝麻糊如何做稠1、先准备黑芝麻200克,冰糖10克,糯米100克,水500ml。
2、将糯米用水浸泡,然后将锅烧热,放入黑芝麻,小火翻炒至发亮,盛出备用。
3、将糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机,加入清水,选择“特浓-干豆”选项即可。
②做黑芝麻糊可以不放糯米粉吗可以,糯米饭可以增加黑芝麻糊的浓稠度,不放也可以。
黑芝麻糊做法:
1、将生芝麻淘洗干净放到筛网中晾干水分,放入无油无水的锅中中小火不停地翻炒,发出噼啪的声音跳起来时就熟了。
2、将炒好的芝麻和水放入搅拌器中打成浆。
3、将打好的芝麻浆倒入小锅中根据自己的喜好放入冰糖或白糖,量的多少也根据自己的口味。
4、将芝麻浆煮开,然后将一勺糯米粉放入碗中用凉水搅成稀糊状,倒入锅中搅拌成糊状关火,黑芝麻糊就做好了。黑芝麻糊的浓稠度可以根据自己的喜好调整,喜欢稠的就增加糯米粉的量,喜欢稀的就水加的多一点。
③南方黑芝麻糊晚上可以吃吗南方黑芝麻糊是能够空腹喝的,很多人都会选择将南方黑芝麻糊当做早餐来吃,搭配面食的话,会让营养更加丰富。那么南方黑芝麻糊晚上可以吃吗?南方黑芝麻糊晚上吃会不会胖呢?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
南方黑芝麻糊晚上可以吃吗
南方黑芝麻糊晚上可以喝。黑芝麻糊是一种营养价值比较高的食物,而且还具有补肾的作用,而晚上的5点-7点之间,是肾经的循环时间,这个时间点也正是吃晚饭的时间,所以晚上可以喝黑芝麻糊,但是不要太晚吃。南方黑芝麻糊晚上吃胖吗
可能会长胖。黑芝麻糊本身就是热量比较高的食物,含糖量也比较高,晚上吃了之后,糖分不易消化,容易在体内形成脂肪,加上吃饱之后本身就不适合运动,也很少有人会去跑步或者是消耗体力的劳动,长时间这样循环,就很有可能造成肥胖。南方黑芝麻糊孕妇可以吃吗
南方黑芝麻糊孕妇可以吃,但不宜吃多。南方黑芝麻糊是以大米、黑芝麻为主要的原料,一起研磨而成的,含有丰富的维生素A、维生素D、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等营养物质,所以孕妇是可以吃的,但是南方黑芝麻糊偏温性,孕妇不宜过多食用。南方黑芝麻糊孕妇吃了好不好
孕妇适量食用南方黑芝麻糊对身体有好处。南方黑芝麻糊中的营养成分方丰富,孕妇适量食用南方黑芝麻糊不仅可以为自己补充营养,也可以促进胎儿的生长发育,还能让胎儿出生后,长头发的时候,头发乌黑有光泽,但是吃多了对孕妇和胎儿都会产生不利的影响。④花生黑芝麻糊最正宗的做法1、准备好花生,黑米和黑芝麻;
2、黑米和花生加水泡发;
3、泡发后清洗干净;
4、芝麻冲洗一下;
5、一起加入豆浆机内;
6、加水至中间水位线;
7、盖好,通电,选择米糊功能;
8、25分钟后,米糊做好了;
9、盛出,加入适量糖搅化;
10、盛碗。
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