1、芒果和红枣可以一起吃,但要避免一次性大量食用。芒果和红枣均为生活中常见的水果,适量食用对身体有一定的益处。
2、芒果含有较高的糖分、碳水化合物、B族维生素,胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分,适量食用有利于身体健康。而红枣里面含有较多的维生素、矿物质,以及膳食纤维等营养物质。芒果和红枣在成分上没有冲突,故一起吃了之后不会发生不良反应,也不会对身体产生危害,并且还可以为机体起到补充营养及解渴的作用。
1、芒果和红枣可以一起吃,但要避免一次性大量食用。芒果和红枣均为生活中常见的水果,适量食用对身体有一定的益处。
2、芒果含有较高的糖分、碳水化合物、B族维生素,胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分,适量食用有利于身体健康。而红枣里面含有较多的维生素、矿物质,以及膳食纤维等营养物质。芒果和红枣在成分上没有冲突,故一起吃了之后不会发生不良反应,也不会对身体产生危害,并且还可以为机体起到补充营养及解渴的作用。
