1、西红柿和豆腐一般能一起吃,西红柿和豆腐都是比较常见的食物,两者都有着较高的营养价值。
2、西红柿含有胡萝卜素、叶黄素类、番茄红素、钾、维生素A、维生素C、B族维生素以及多种人体所需的氨基酸,豆腐含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、维生素A、维生素E、B族维生素以及多种人体所需的氨基酸。将这两者搭配的词并不会影响人体健康,还可以起到营养互补的作用,有益于身体健康。
3、平时生活中不管是吃什么都要控制好量,不能吃得过多,因为吃多了会增加消化道负担,不利于健康,而且要保证饮食营养均衡,避免偏食挑食,这样才有益于身体健康。
