刷牙时牙膏是否量越多越好
不是。牙刷挤满牙膏,和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,这样做还可以延长牙刷的使用寿命。如果刷牙方式不当,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是,牙刷与牙齿保持45度角,这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。刷牙需要有一定的力量,有利于高效去除菌斑。但是过大的力量会给牙龈和牙齿带来损伤,严重的会导致牙龈退缩和牙齿硬组织的磨损。一般情况下,建议使用200克力进行刷牙,相当于一个“橙子”的重量。
为什么美白牙膏效果不明显?
由于牙膏的主要成分是摩擦剂,因此其基本功能是清洁口腔,美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊,更利于去除牙齿顽渍,因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但牙科医生表示,这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑,比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”,对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
牙膏是否有保质期?
不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。医生表示,牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。
人们对保护牙齿,通常有哪些误解?
人们对保护牙齿,通常有哪些误解?快来看看吧!
一、刷牙越多越好 有些人认为刷牙越多越好,以为这样可以更好地保护牙齿。但其实,过度刷牙可能会对牙齿造成伤害哦!牙釉质是牙齿最外层的保护层,如果过度刷牙,会导致牙釉质受损,甚至牙龈也可能会退缩。所以,牙科医生建议每天刷牙两次,早晚各一次就足够啦!刷牙时要使用正确的刷牙技巧和软毛牙刷,轻柔地刷洗牙齿,这样才能更好地保护牙齿健康哦!
二、饭后立即漱口 刷牙后立即漱口是一种常见的习惯,但其实这可能并不是一个好主意哦!特别是如果你使用的是含氟牙膏。为什么呢?因为含氟牙膏中的氟化物可以提供额外的保护,帮助牙齿更好地抵抗蛀牙。如果你立即漱口,就会冲走牙膏中的氟化物,从而减少其保护作用。那应该怎么办呢?刷完牙后,你可以用清水或者含氟漱口水来漱口。这样可以清除口腔中的食物残渣,同时还能维持口腔的健康。记住,漱口只需用适量的水或漱口水,不需要大量漱口,以免冲走牙膏的氟化物。
三、牙齿问题只会影响口腔 牙齿问题可不仅仅是关乎口腔健康的事情哦!它还会对整个身体健康产生影响呢!牙齿问题不仅仅停留在嘴巴里,它还会和心脏健康、糖尿病控制和妊娠期健康等问题扯上关系。比如说,牙龈疾病和心脏病、糖尿病以及早产等都有关系。你可能会问,为什么呢?原来,口腔里的细菌可能进入血液循环,引起炎症反应,从而影响心脏的健康。此外,牙齿问题还可能导致口腔感染,而糖尿病患者的免疫系统较弱,容易出现感染并影响糖尿病的控制。
四、牙膏泡沫越多越好 很多人都误以为牙膏泡沫越多越好,以为这样才能更好地清洁牙齿。但实际上,泡沫并不代表清洁效果的好坏哦!这是我一个学口腔的同学告诉我的,之前一直傻乎乎的以为泡沫越多越好,其实关键在于正确的刷牙技巧和刷牙时间。你知道吗,牙膏泡沫其实是为了帮助牙膏更好地润湿牙齿和口腔,让刷牙更顺滑。但是,泡沫多少并不会影响到牙齿的清洁效果。真正重要的是你的刷牙技巧。当你刷牙的时候,要用轻柔的手法刷牙,不要用太大力气,这样可以避免对牙齿和牙龈造成伤害。刷牙的时候,要注意刷到每一个牙齿的表面和牙龈线,不要遗漏任何一个地方呦。
五、牙线只是为了去除食物残渣 很多人都以为牙线只是用来去除牙齿间的食物残渣,觉得用牙刷刷一刷就行了。但其实牙线的作用可不仅仅是这样哦!牙线非常重要,它可以清洁到牙刷无法触及的地方,预防牙龈疾病和蛀牙的发生。牙齿间的空隙是牙刷很难到达的地方,食物残渣和细菌很容易藏在那里。如果不及时清理,就会导致牙龈炎症、牙周病甚至蛀牙的发生。而牙线的作用就是能够彻底清洁这些牙刷无法触及的地方。你只需要将牙线轻轻地穿进牙齿间,然后来回移动,就能清除掉那些隐藏的食物残渣和细菌。这样可以预防牙龈疾病的发生,保持牙齿和牙龈的健康。记得每天都给牙齿来一次彻底的“深层清洁”哦!
刷牙时,牙膏越多越好吗
不少人在选用牙膏时,总以为牙膏的泡沫越多,质量就越好,其实不尽然。
牙膏主要是由摩擦剂、洗涤剂和芳香剂三种成分组合成的。其中,决定去垢能力
的主要是摩擦剂,它依靠机械摩擦力把牙垢刷除。芳香剂能使牙膏产生芳香气味
外,还具有杀菌能力。洗涤剂能产生泡沫,这泡沫能使刷除下来的牙垢悬浮,不
致再与牙面粘附,最后随嗽口水吐出口腔。但是,洗涤剂有润滑作用,如果它的
成分过多,产生的泡沫就会产多,润滑亦会增大,这样反会降低摩擦剂的摩擦能
力,影响洁齿效能。另外,洗涤剂的原料主要是皂片或合成洗涤剂。采用皂片作
为洗涤剂,其所含的碱性物质还会刺激口腔粘膜,长期使用,容易引口腔炎症;
合成洗涤剂在口腔内如不能清除,其残留物被摄入人体内,对人体健康会产生危
害。所以说,牙膏质量的高低,并不决定于泡沫的多少,而在于摩擦剂的质量。
用于牙膏中的摩擦剂,主要有二水合磷酸氢钙和碳酸钙两种。前者是一种优良的
温和摩擦剂,制成的膏体细腻、光润、洁白;后者是一种普通的摩擦剂。(网上说的仅供参考)
