秋季宝宝脾胃弱就会出现积食,消化不良等情况,宝宝年纪小,在看到喜欢吃的食物的时候就会控制不住自己,那么秋季宝宝脾胃弱怎么办?宝宝积食怎么办?下面本站带来介绍。
秋季宝宝脾胃弱怎么办?宝宝积食会有这5种表现1、口腔异味
积食的宝宝通常会有口臭的现象,这是因为食物积累到胃部,在胃酸的作用下会产生热量,这些热量就是人们常说的胃火,当这些胃火冲到口腔时就会导致口臭。
2、食欲不振
积食的宝宝通常胃口不会太好,哪怕是他们喜欢的食物,往往也不想多吃一口,虽然每天吃的很少,但宝妈们依然可以发现他们的肚子是圆鼓鼓的,这是因为宝宝胃部积食引起的腹胀。
3、便秘
积食的宝宝内火会比较旺盛,这会导致他们便秘。不过积食引起的便秘会有2种表现形式,一种是便秘另一种是腹泻。当宝宝腹泻时,宝妈可以在他们的大便中发现很多没有消化的食物,大便的气味也比较刺鼻。
4、舌苔
舌苔可以反应很多人体的状况,包括积食。当宝宝的舌苔发白、厚腻,且伴随着口腔异味,就说明宝宝发生了积食。
5、睡眠不好
积食的宝宝一般睡眠状况不是太好,这是他们的内火比较大、无法快速消散所导致的。家长们如果发现自家宝宝在睡觉时翻来覆去睡不安稳,且伴随着出汗、磨牙状况,就要考虑宝宝发生积食的可能。
宝宝积食怎么办?
1、一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。
2、一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。
3、宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。
4、早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食。因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。
5、对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,妈妈要忌口,注意饮食清淡。避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。
以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”,不想让宝宝承受积食的痛苦,最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!
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