1、大白菜以叶为主(少量菜帮),加水煮不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜。每天肚子饿了就吃。先连续吃三天白菜要煮的烂一点。第三天开始要开始喝点汤。虽然不大好吃但是坚持是王道。也不会饿,可以清肠排毒,对身体没有伤害。
2、其中不可以放盐,要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水。
3、汤也一定要喝掉,先一点点的试,习惯了可以加加量。
1、大白菜以叶为主(少量菜帮),加水煮不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜。每天肚子饿了就吃。先连续吃三天白菜要煮的烂一点。第三天开始要开始喝点汤。虽然不大好吃但是坚持是王道。也不会饿,可以清肠排毒,对身体没有伤害。
2、其中不可以放盐,要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水。
3、汤也一定要喝掉,先一点点的试,习惯了可以加加量。
