越吃越瘦的一道菜,每周吃2次,清肠刮油,随手一炒,你一定试试

越吃越瘦的一道菜,每周吃2次,清肠刮油,随手一炒,你一定试试

哈喽,大家好! 进入五月,夏天也就快要到来了,很多蔬菜水果也陆续开始成熟,而在这些成熟的蔬菜中,有这样一道菜,越吃越瘦,每周吃2次,还有助于清肠刮油,随手一炒,营养美味助消化,你知道它是哪种蔬菜吗?

没错,这样蔬菜就是空心菜——空心菜富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等多种营养素,对我们的身体有很多的好处,尤其是在天气逐渐炎热的现在,空心菜有清热解暑、利尿消肿的功效,非常适合春末夏初的时节食用。

【空心菜的营养价值】

1.富含维生素和矿物质:空心菜中含有丰富的维生素C、钙、铁、磷、镁、锌等矿物质,以及叶绿素等多种营养成分。

2.促进血液循环:空心菜中的铁元素可促进血红蛋白的生成,有益于血液循环。同时,它也是一种富含叶绿素的蔬菜,可以提高氧气的输送能力。

3.降低胆固醇:空心菜含有大量的水溶性膳食纤维,可以有效降低胆固醇,保持心血管健康。

4.增强免疫力:空心菜含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,可以提高人体免疫力,预防感染。

5.有利尿消肿的功效:空心菜中含有丰富的钾元素和水分,可以起到利尿的作用,帮助排除体内多余水分和废物。

除此之外,空心菜热量低、营养丰富,具有一定的清肠排毒功效,其中含有的膳食纤维可以帮助我们身体促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾和毒素,同时也有助于减少肠内脂肪的吸收。总之,空心菜是一种非常健康的蔬菜,每天适量食用不仅可以补充多种营养物质,还能帮助维持身体健康。

接下来我们就给大家分享空心菜的做法,随手一炒,营养美味又清肠刮油,你一定要试试!

【推荐食谱——清炒空心菜】

所需的材料有:空心菜300克,蒜末适量,盐适量,食用油适量。

具体的制作步骤:

1.准备好空心菜,洗净以后,先将空心菜的叶子和茎分开,然后再把茎切成段状备用。

2.烧开一锅水,水开以后先将茎放进去焯水。

3.焯好以后取出,放入冰水中浸泡,这样做可以使其保持爽脆口感,同时也能保证空心菜的颜色不变。

4.起锅烧油,等油热以后先放入蒜末进去爆香。

5.然后往锅中加入焯好的茎,开大火把它们翻炒均匀。

6.最后往锅中加入少量盐,放入空心菜的叶子,把它们翻炒均匀入味,即可关火出锅。

【温馨提示】

1.煮空心菜茎时,水不要太烫,否则会破坏它的营养成分和口感。

2.炒空心菜时,加盐一定要适量,不能加太多,否则会影响口感并增加摄入的钠盐量。

3.如果担心炒菜的热量过高,可以少放一些油,这样炒出来的空心菜也会很美味。

最后需要注意的是,如今已经进入五月,天气逐渐炎热,气温升高,空心菜很容易变质滋生细菌,因此我们一定要吃多少买多少噢,不仅不浪费,还能保证吃到的蔬菜是最新鲜的。那么本期美食分享就到这里结束啦,如果你喜欢本期的分享内容,不要忘记点赞评论转发噢,我们下期再见!

春天,宁可不吃肉,也要多吃“6菜3豆1瓜”,营养健康,越吃越年轻

春天,滋养身体要温补,油腻的大鱼大肉其实还不如这“6菜3豆1瓜”,下面我们就一起来看看吧!

1、春笋

推荐食谱【 酸菜炒竹笋 】

竹笋、五花肉、酸菜、青辣椒、小米辣、蒜苗

1、现在正是吃春笋的季节,我们准备一把春笋,然后改刀切成小块儿或者小丁;酸菜1把切碎;

2、五花肉主要是为了增加这道菜的香味的,小块儿就够了,切成小丁或者直接搅打成肉沫;

3、小米椒切圈,不能吃辣的也可以不加;

4、再准备点蒜苗和葱姜蒜;

5、起锅先不倒油,把竹笋倒进来先炒干水分,这样吃起来口感会更香更脆嫩,盛出来后同样的把无油下切好的酸菜翻炒,可以去除一下酸菜里面的苦涩味道,炒好后也先盛出来;

6、接着起锅加少许油,先把五花肉丁倒进来炒一炒,炒出油脂后下蒜头爆香,然后下竹笋,翻炒均匀后加一勺盐、一勺生抽调味儿,接着把酸菜倒进来大火继续翻炒;

7、把酸菜的香味儿完全炒出来后加青红辣椒,继续再炒一炒,断生后加一把蒜苗炒匀就可以出锅了;

好吃的春笋炒酸菜就做好了,吃起来口感干香脆嫩,酸辣下饭,这是一道超级无敌的下饭菜。

2、 马齿苋

推荐食谱【凉拌 马齿苋 】

马齿苋、 蒜、干辣椒

1、挖来的马齿苋很嫩,开花的就摘出来不要了,口感老了,然后清洗干净。

2、起锅烧水,水开把烫一下,能去掉其中的酸味。

3、焯水的马齿苋过凉水控一下水分。

4、油热点,爆香蒜和干辣椒,倒入马齿苋入锅翻炒3分钟左右,出锅前撒盐调味儿。

3、菠菜

推荐食谱【菠菜面条】

? 食材清单 ? 1把洗净的菠菜、200克面粉、2勺盐、120毫升菠菜汁、两勺香醋、两勺生抽、一勺盐、一勺白糖

1、首先准备一把洗净的菠菜,切成小段,装入碗中用清水洗一下;

2、然后沥干水份后装入杯中,加200毫升清水,打成菠菜汁,倒出来的时候过滤一下,后面口感会更好;

3、碗中倒入200克面粉、2勺盐,然后用菠菜汁和面,这里120毫升就够了,用筷子搅拌成絮状后上手揉面,如果觉得不太好揉的话,就揉成一个大面团后放置10分钟,然后揉面就会很容易揉光滑了;

4、揉成光滑的面团后再用擀面杖擀开,不用擀得太薄,像这样的厚度就可以了,然后切成长条;

5、准备一个盘子,底部刷上一层食用油,放入切好的面条,表面再刷上一层食用油然后盖上保鲜膜,最少醒发2个小时,最好是放冰箱冷藏一夜,第二天起来直接下锅就是超级完美了;

6、我们这里的面就是放冰箱醒发了一夜,我们先烧半锅水,然后把醒好的面取出来,一边摔打一边抻面,这时候的面非常有韧性和延展性,可以抻很长都不会断的,我们的菠菜面条就做好啦;

7、这时候再切点葱花和蒜末,装入盘中备用;

8、另准备一个碗,加两勺香醋、两勺生抽、一勺盐、一勺白糖,搅拌均匀备用;

9、锅中的水也烧开了,我们把面条全部下进去,然后用筷子搅拌一下,避免面条全部粘连在一起,现在什么也不用加,只要煮到面条全部熟了就可以了,我这里的面条有点宽,所以多煮了一会儿,一般是煮到面条全部飘起来,然后捞出来看着有点半透明状就可以了,不过最简单的办法就是尝一下就好啦;

10、然后捞出来放入碗中,把蒜末和葱花加进去,淋上提前烧好的热油,再趁热把调好的酱汁倒上去,赶紧搅拌搅拌就可以开吃啦,再来上一碗面条汤,原汁原味,不要太惬意了;

这样做的菠菜面条实在是太好吃了,口感超级的劲道爽口,而且做法也不是很复杂,提倡晚上和好面了早上起来直接煮,非常的简单快速,可以做成干拌,也可以做汤面!

4、槐花

推荐食谱【槐花包子】

主食材:50克槐花、一块猪肉 面团:中筋面粉400克、酵母4克、白糖3克、温水200克

调料:葱姜蒜、2勺生抽、一勺蚝油、2勺食用油、1勺鸡精、1勺胡椒粉、1勺糖、1把虾米、1把葱花

1、我们先把50克槐花清洗干净;

2、这个时间我们刚好来发面:中筋面粉400克、酵母4克、白糖3克、温水200克,用筷子搅拌到没有干面粉后上手揉面,我们给它揉光滑后盖上保鲜膜醒发至2倍大;

3、这时候槐花也泡好了,我们先把里面的水分挤出来

接着准备一块猪肉,切成小块儿后用绞肉机打成肉泥,倒出来后我们就可以开始调馅儿了;

4、先把槐花也加进来,然后加葱姜蒜增香提味去腥

再来2勺生抽、一勺蚝油、2勺食用油、1勺鸡精、1勺胡椒粉、1勺糖、1把虾米、1把葱花,然后给它搅拌均匀后腌半个小时,让味道更好的融合在一起;

5、肉馅儿腌好后面团儿也发好了,我们先给它揉搓排气,然后取出来搓长条后分小剂子,每个小剂子都用手掌压一下,接着我们就可以开始擀面了,擀成中间厚边缘薄的包子皮;

6、包上一大勺腌好的肉馅儿后就可以开始包了,今天来做柳叶包,第一步先捏往里推一下,然后左边捏一下右边捏一下,全部捏完后整理一下就可以了,别人都做柳叶饺子,今儿咱们做个柳叶包,看看蒸出来是不是也一样好看;

7、全部包好后我们给它放到蒸锅里面二次醒发至体积的1.5倍大,醒发好后就可以上锅蒸了,冷水上锅,大火15分钟,关火再焖3分钟;

我们的包子就做好了,和柳叶饺子相比似乎可爱了不少,胖乎乎的更柔软,看着就特别的喜爱,槐花的清香搭配猪肉的鲜美,就算你多放点肥肉都没有关系,吃起来清爽不油腻,特别的香!

5、莴笋

推荐食谱【莴笋干】

1、我们先把莴笋上的叶子掰下来,比较嫩的可以焯水后凉拌着吃;

2、接着给莴笋去皮,用刀削就行,削皮的时候力度不要太大,尤其是比较嫩的部分,轻轻的削或者是用刮子刮都可以;

3、全部处理好后我们再用清水洗一遍,然后改刀切片,可以稍微厚点,但一定不要切太薄了,厚度切的均匀一些,比较细的地方斜着切,都切好后我们给它装进来;

4、然后加20克盐后用手翻拌均匀,翻拌好可以放冰箱过夜 ,或者腌制最少半个小时,让盐尽可能的把莴笋里的水腌出来,这样可以减少晾晒时间;

5、我是直接盖上盖子腌了一夜,第二天打开后可以看到出了很多水,这时候的莴笋也变软了一些,我们直接把它们捞出来后就可以晒了;

6、放在透气的筐子里,没有的话用蒸架或者是蒸笼都可以,只要上下通风透气就行,我们这边最近的太阳还是不错的,所以我是用的晒,如果天气不好的话就只能用果干机风干了;

7、这是晒了一天的样子,拿在手里非常的软,水分也没有晒干,还得继续晒;

8、这是晒了三天的状态,已经完全的晒干了,晒干以后的颜色还是绿绿的很好看,有的会稍微有些发白,都是没有关系的;

9、晒干以后的莴笋干变得非常的薄了,所以切的时候完全不用担心是不是切的太厚,晒过以后都会收缩变薄,如果一开始就切的特别薄,晒干以后就微乎其微了;

10、11根儿莴笋最后晒干了就只剩下这么一些了,大概可以炒3盘儿,吃不完的我们直接装进罐子里密封保存,或者放在通风的地方,随吃随取也非常方便;

11、吃的时候抓一把先用水泡发,泡好以后莴笋片儿就又回软了,挤干水分以后先放一旁;

12、锅烧热后先下腊肉煸炒出油,然后加姜、蒜、干辣椒,爆香以后把莴笋干加进来翻炒3分钟;

13、现在来简单的调个味儿,一勺生抽、半勺鸡精、一勺盐炒匀,最后再来一把蒜苗和一个红辣椒增香添色,继续翻炒一分钟后出锅。

这样做出来的莴笋口感是脆脆的,吃起来甘甜脆嫩,特别的香。而且晒过以后的莴笋香味儿会比较的长,闻着就特别的舒服,无论是烧腊肉还是烫火锅,炒蒜泥都超级好吃,不信的话你们也可以试试哦!

6、茄子

推荐食谱【凉拌茄子】

茄子、白醋、葱花、大蒜、食用油、剁椒酱、1勺盐、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油

1、首先把茄子头部切掉后对半切开,然后再对半切开,全部切好后放入装有清水的盆中,再加1勺白醋泡2分钟,泡好后直接放入蒸笼中,大火蒸10分钟就可以熟了;

2、现在我们来切点葱花,切好后装入碗中备用,再准备1把大蒜,用刀拍碎后把皮去掉,然后切成末后装盘备用;

3、锅烧热后加少许食用油,油热后把蒜末加进去,小火炒至蒜末稍微变色,然后加2勺自己做的剁椒酱,翻炒均匀后就可以出锅装盘了;

4、然后把切好的葱花加进去,再加1勺盐、2勺白糖、2勺生抽、1勺香醋、1勺香油,搅拌均匀后备用;

5、现在茄子也蒸好了,我们将它取出来,等到不烫手的时候把它撕成小块,这种茄子的中间是有肉的特别的好吃,全部撕好后把刚刚调的酱也淋上去,然后搅拌均匀后就可以开吃啦;

这样做的茄子爽口又下饭,不用炒不油炸,少油又 健康 吗,香喷喷的一点都不油腻!

1、黄豆

推荐食谱【自制豆腐】

黄豆 150克 清水1200毫升 温水30克 葡萄糖酸内酯3克

1、先来泡黄豆 150克,加水浸泡一夜,浸泡的时间越久,出浆率就越高,夏天建议大家浸泡后放入冰箱;

2、这就是泡好的黄豆,黄豆在吸水膨胀之后,能更好的粉碎,提取其中的蛋白质,泡好的黄豆成了原来的2倍重,表面也非常光滑没有皱皮,摸起来也比较有劲;

3、再清洗几遍 ,倒入豆浆机中,加1200毫升清水,果汁功能打3遍,如果用豆浆功能就打一遍,打好以后也不用煮,但时间会比较久,这个大家自行决定;

4、打好的豆浆一定要过滤,用手挤捏纱布,挤出豆浆,把豆渣分离出来;

5、将豆浆倒入不沾锅中果汁功能打好的豆浆是一定要煮的,加热的过程可以消除豆浆里面的抗营养成分,可以杀菌减轻异味,提升营养价值;

6、建议大家煮豆浆的时候,用深一点的不沾锅,可以防止溢锅,煮的时候要不停的搅拌,避免糊锅,沸腾之后撇去浮未,继续煮5分钟;

7、豆浆煮好后先放一旁,放置85 最适合,没有温度计的就直接放凉3-5分钟;

8、30克温水、3克葡萄糖酸内酯,化开后倒入电锅中,从高处倒入豆浆,我是关火后直接在锅里放凉了5分钟,这里其实是不需要再搅拌了,把冲出的浮沫撇掉,盖上盖子保温静置30分钟;

9、我们来看一下,这个就是做好的豆腐脑了,非常的Q弹光滑,你看,用勺子舀出来也没有散块,这就是我们常吃的豆腐脑了,加糖加咸菜都非常好吃

10、豆腐箱中放上一层纱布,把豆腐脑舀进来,随便堆叠;

用纱布包好后盖上盖子,用一个重物压上去,越重越好,这个豆腐箱比较小,我用的是一大碗水,一共压了3个小时,喜欢吃嫩豆腐的就时间短一点。

2、红豆

推荐食谱【红豆 养生 粥】

红豆100克 糯米200克 红枣100克 小南瓜1个 红糖80克

1、100克红豆加水提前泡4个小时,200克糯米同样的加水泡4个小时;

2、糯米和豆子都已经泡好了,倒出来沥干水分后先放一旁;

3、再准备100克红枣,洗一洗表面的灰尘,然后用剪刀剪开,把里面的核去掉,红枣和红豆都是补血养颜的最佳食材,全部剪完后也和糯米装一块;

4、然后全部倒入电饭锅中,加一碗清水,水量是平常煮饭的两倍就可以,按下煮饭键;

5、小南瓜1个,这个小南瓜是我们今天做得香甜可口的糯米饭中的主要食材,而且南瓜也可以补血的哦!把表面清洗干净;

6、将南瓜从顶上切开,切一个盖儿就行,然后用一个勺子把里面的南瓜籽都挖出来;

7、再沿着南瓜皮表面的纹路从上向下划开,这一步主要是为了方便去皮,全部都处理完后就只等糯米饭熟了;

8、煮熟的糯米饭特别的香甜软糯,趁热加80克红糖拌匀,口感和味道都会更香甜浓郁;

9、舀入小南瓜里面,盖上盖子,放入蒸锅,冷水上锅,水开记时,大火20分钟。

糯米饭最后还剩下1碗,舀出来直接吃掉好了,我最喜欢的就是红糖浓郁的香甜气息,就算不加南瓜,也超级好吃。

10、时间到后南瓜也蒸熟了,关火后直接取出来,打开盖儿,就可以开动了。用勺子从中间挖着吃,或者是把皮撕掉以后再吃都行,划过刀口的南瓜皮轻轻一刮就掉了,只剩下黄灿灿的南瓜包裹着红豆糯米,色香味俱全,特别的有食欲!

3、毛豆

推荐食谱【毛豆炒肉】

食材:毛豆500克、猪肉300克、小米椒、青杭椒、葱、姜、蒜

1、先准备一块儿猪肉,我用的是前腿肉,瘦肉就用来炒,一点肥肉就切小块来炼油。清干洗净后切成薄片,装入碗里后再腌制一下盐 、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、再来一勺食用油,加点油可以让腌制的肉炒的时候不粘锅,抓拌均匀后腌制10分钟入底味儿;

2、再准备几个青辣椒和小米椒,都切成小圈圈就可以了(可适量减少或者不放也可以);再来切两根葱、一个蒜头、三片生姜,切好后都装在一起;

3、起锅热油,先倒入毛豆进来炒,相比于毛豆焯水,我更喜欢吃直接炒熟的,不仅口感上更好,颜色也会更还翠绿好看,加1勺盐后再继续炒个3分钟左右,这时候毛豆也差不多了,先盛出来;

4、继续起锅热油,下肥肉丁炒出油脂,再把腌好的瘦肉倒进来,炒到肉变色后加葱姜蒜爆香;

5、再来1勺料酒去腥、半勺老抽上色、大火炒香后倒入毛豆,接着加生抽、蚝油,继续翻炒3分钟入把豆子炒熟,吃毛豆是不能吃夹生的,一定要炒熟了吃,但也注意不要炒过头,不然颜色和口感也都会欠佳;

6、最后倒入青红辣椒继续翻炒1分钟,出锅前加葱段、鸡精 、白糖,翻炒几下就可以装盘了;

我们的毛豆炒肉就做好了,这是一道超级好吃的下饭菜,入味儿又解馋,做法也比较简单,如果有孩子吃最后就不放辣椒,吃起来也特别香,唯一的缺点就是有点费米饭。

南瓜

推荐食谱【南瓜饼】

老南瓜300克、白糖60克、糯米粉350克、芝麻适量

1、先准备一块儿南瓜,去皮后切块,重量是300克。

2、接着上锅蒸熟,熟透后取出来倒入大碗里,然后趁热加60克白糖捣成泥。

3、接着分次添加350克的糯米粉,搅拌成絮状后上手揉面,南瓜的含水量不同,糯米粉的比例也会有点区别,下手揉面的时候可以自己感受一下。

4、太干了揉的时候喜欢裂开,这时候就加点水,太稀了不太容易成型,还会粘手,这时候可以加点糯米粉补救,能揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以。

5、然后移到砧板上搓长条,分成大小相等的面剂子。

然后搓成小圆球,再用手掌压扁,一个小饼就出来了,压的时候如果边缘裂开了,那就是面团有点干,可以手上沾点水继续团一团。

6、小饼全部做好后表面再刷上一层清水,撒点黑白芝麻增香点缀,再轻轻把芝麻压紧实一点,

7、然后放入烤盘进预热好的烤箱,上下火170度烤20分钟,出炉我们的南瓜饼就做好了。

表面脆脆的,底部焦焦的,体积也稍微鼓起来了一些,看起来就特别的想来上一口。

迫不及待地掰开了一个,里面的颜色金黄金黄的,非常好看,吃起来就是软软糯糯,香甜又Q弹。

如果一个人喝酒,你必点的菜都有什么?

对于不喝酒的人来说,很难理解下酒菜也是一道必点之菜。但是对于喝酒的人来说,下酒菜绝不应该只局限于花生米和凉拌毛豆。每当酒过三巡,提起筷子一看,要是没有合适的下酒菜,或者是大荤大油之物,便喝酒的兴致也索然无味了。?

一是浓淡适宜,大荤大油之物,口感再好,实在不适合细水长流的喝酒方式;而太过清淡,又嚼之无味。

二是一定要有嚼头,一大口酒呲溜进去,整个口腔都有种灼烧感,压口的食物总要慢上半拍,才咀嚼得出味道。所以下酒菜要有嚼头,不疾不徐,在唇齿间几个来回,才细细琢磨出滋味来。

卤肉,对于这种卤肉来说,一般人在吃的时候都会吃猪头肉,尤其是对于一些男性朋友他们就觉得这种卤猪头肉配着白酒一起吃的话,那绝对是非常过瘾的,虽然说这种肉可能很多人都觉得他太过油腻了,但是如果说配着白酒一起的话,你就会发现它不仅没有这种油腻的口感而且吃起来会越嚼越香。

最后,下酒菜要干净清爽,最好随手能拈。喝酒是个杀时间的事,喝到最后,通常是杯盘狼藉,菜都冷得差不多了。

所以吃货君推荐,日常家中可以自制些鸡爪、熏鱼、卤豆腐干之类,都是简便易食之物,心血来潮想喝酒,直接从坛子里夹出来就能开吃。

若是在外聚餐,下酒菜还是推荐卤毛豆、水煮花生、茴香豆之类小食。带壳,剥起来有烟火气;又煮得入味,慢条斯理嚼一嚼,最惬意不过。

田螺、虾球这些水产,香辣口凉拌或者卤制,也值得一尝。虽然比起前面那些,吃起来要麻烦一些,必须戴上手套才能避免弄脏手。但,美味度可以补充一切。

疫情隔离期间,你给你的孩子做得最棒的一件事是什么?

虽然说疫情期间很无聊,大人孩子都窝在家里,但是在我家却是另一番场景,和谐中的完美。

在这个期间,我和我家那调皮娃不仅每天完成了课内作业,还收获了很多有意义的事情。在这些天里,我给娃制定了长期阅读计划,不仅她要读,我也要读,两个人比赛式的进行。而且具体规划也是我家娃自己制定,每天谁没有执行就要受到惩罚。这个计划已经实施了19天,最大的好处就是娃爱上了阅读,各种读,比如《山海经》、《历史是一只喵》越读越有兴趣。只要坚持住相信将来会有一个很大的飞跃。期待啊。

其次,我还教会了我娃养大葱,在封城之前我特有远见的买了一捆大葱,让我家娃自己动手破土,栽种,浇水。一开始娃栽的东倒西歪,大概栽了三个小时,终于那捆大葱进土里了。我都崩溃的状态了。不过还好,整个过程,娃子很欢喜。这种亲自感受大自然的享受,小朋友真的应该多多的去尝试。

同时,宝贝在这个过程中对植物很感兴趣,说实话我都感兴趣。为啥,因为大葱的生命简直了,有土就能活,几天一浇水。我和娃感慨这个过程非常的神奇,看的出我已经成功的打开了娃子对植物学的兴趣和爱好。我都佩服我自己了。

3月21日的东航事故当时引起了轰动,国家民航事业安全打破零记录,为什么我要提这件事,因为我是个飞机爱好者,从那天开始我将加拿大制作的《空中浩劫》1-22季看了一遍。22季已经开始更新了,我带着我家娃看的,每天看一点不累眼睛。但是飞机调查员的工作给我留下深刻的印象。我家娃看的时候也是非常惊讶飞机居然会有这么多的奥秘,加上我的引导,我家娃立誓想成为一名飞机调查员。而且我们在用纸做一个飞机模型,现在还是半成品,等做好我再来更新图片。

这是我最最的意想不到的,我没有想到的是,这会对孩子产生这么的大的影响。我家孩子对我说,这个工作能救很多人,妈妈。而且这个工作很像柯南(我家娃很喜欢看柯南),在各种线索中找到答案。哈哈,我居然影响了我家娃的人生观,开心啊。

这个疫情虽然阻隔了我们对外界的认识,但是并没有让我们完全停滞。我很庆幸在这个非常时期没有让自己焦躁,同时在一点点的引导自己的孩子对人生做出一个方向性的选择。我很满意这个时候的自己。

教育孩子不是只有金钱上的支持,更多的是加入孩子的阵营,和她一起做有意义的事情。