很多人都是因为缺水才导致皮肤干燥，甚至会让自己的皮肤状况变得很差，其实除了饮食的问题之外，你也需要注意一下补水的问题了，因为补水也是有技巧的哦！那么怎么给脸部补水呢？我们先来看看脸部的补水方式吧！对于那些因为长期缺乏维生素 B族而导致皮肤干燥的人来说，皮肤补水很重要的一个步骤就是使用一些含有维生素 B的护肤品了哦！补水好的皮肤通常都是白白嫩嫩的的呢！
1、用爽肤水和面霜给皮肤补充水分
爽肤水是很多人都喜欢的护肤品，不仅能让皮肤更好的吸收它的营养物质。而且还能让皮肤更好地吸收护肤品中的营养物质。我们知道的在护肤过程中最重要的就是水分啦。其实在给皮肤补水时最好还使用一些具有补水功效的护肤品哦，这样能够有效地让皮肤变得更加水润哦。而面霜也是需要使用来补水的哦！
2、多喝水
每天保证喝够8杯水，保证水分的补充。在饮水的时候要注意小口的喝哦！但是大家都不知道小口喝水能够增加血液循环呢！喝水不要喝太多，以免身体没有足够的水分。而且还要保证每天喝够8杯水才能够满足身体对水分的需求哦！另外要注意在冬天补水保湿的同时也要注意不要过度清洁皮肤哦！这样子水分也有可能没有被有效地滋润到皮肤哦！
3、使用含有水分的化妆品
如果肌肤缺水严重，建议使用含有水分的化妆品，最好是使用保湿产品。因为保湿产品在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分的流失。如果觉得面膜类产品比较油腻的话，可以在敷面膜时加一点水，将面膜做得更细致。因为如果直接用水敷面膜，水分会留在皮肤表面并破坏角质层。如果使用一些水膜来保湿的话，就可以改善肌肤干燥状态了。但是切记要用棉片将水分完全渗透到肌肤内部哦！
4、多吃水果
多吃水果也是很重要的，多吃水果能增加皮肤水分、让你的肌肤看起来水润有光泽。常见的有葡萄、苹果、梨、香蕉、芒果等水果都有不错的护肤效果。葡萄、苹果、香蕉、梨中含有丰富的水分和维他命 c和矿物质，可以帮助你保持肌肤紧致、有弹性。苹果中含有大量多酚类物质，有抗氧化、防止皮肤衰老和抗辐射作用。芒果含有大量水分和维他命 c,能有效防止肌肤衰老。此外这些水果中都含有丰富水果纤维，能促进肠胃蠕动。
