腿毛是男性的第二特征，也是很多女性朋友所担忧的。但是腿毛生长过快也是一种不正常的现象，特别是女生。有的女生的腿毛生长非常旺盛。不仅影响了自己的形象,,还影响了他人的观感。那么如何抑制腿毛生长呢？
1、保持适当的运动量
现在很多人工作比较繁忙，很少有时间进行锻炼。其实这样是不利于身体健康的。每天坚持锻炼，能够帮助我们排出体内的毒素。让我们的身体处于一个健康的状态下。。这样我们的腿毛生长就会变得正常。
2、洗澡的时候不要太用力
很多女性都喜欢洗完澡以后直接躺在床上，睡觉。但是我们都知道这样做会对身体有伤害。如果皮肤出了问题，那么腿毛也会受到影响。所以在洗澡的时候不要太用力，注意清洁。我们应该选择温和的洗发水，可以减少伤害皮肤的程度来抑制腿毛的生长。
3、勤换衣物
勤换衣物，在夏天出汗多的时候，我们的汗液和水分就容易聚集在我们的衣服上，导致滋生细菌。如果我们经常穿湿衣服，那么我们身上的细菌就会转移到我们的身体上，导致毛发生长过快。所以为了我们的健康，一定要保持我们自身的干净卫生。如果你不想让你的腿毛生长得那么快的话，那么就要及时的更换自己的衣物。穿着舒适的鞋子来穿着自己的腿。这样才能抑制腿毛生长。
4、适当地使用化妆品
我们平时都会用化妆品来修饰自己，但如果是对身体有伤害的化妆品就不要使用了。因为它们会伤害我们的皮肤，如果我们的皮肤是非常脆弱的，很容易被这些物质所伤害。而我们的腿毛又非常多，在夏天经常使用会影响到我们的身体。我们应该使用一些温和的化妆品来代替化妆品。并且我们也可以选择一些具有抗氧化效果的产品使用为我们的肌肤提供营养。这样就可以使我们身体快速恢复健康。
