罗汉果的副作用有哪些?

2023-11-05 19:52:01 趣味生活 147小编

 

罗汉果是一种良药佳果,有很好的保健效用,但是万物皆有两面,罗汉果在其特有的功效之下也存在的一些副作用,下面我们就一起来看一看罗汉果的副作用有哪些吧!

一、罗汉果有哪些副作用

一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能吃罗汉果,比如说体质寒凉的人不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受以不引起身体的过度反应为限,可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复,还有就是罗汉果太甜,伤脾胃。

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

梦遗、夜尿者忌。

二、罗汉果的功效与作用

【性味】味甘,性凉。

【归经】肺、大肠经。

【功效】润肺止咳、生津止渴,还有润肠通便的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。

1、清热润肺:罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用,是目前凉茶最重要的组成部分。

2、治疗慢性咽炎:罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的,口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1~2月解决慢性咽炎的症状。

3、止咳、滑肠通便、健胃养生:罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。

4、美容、抗癌:罗汉果有清除自由基的作用,对女人有极佳的美容效果,有效地防止癌变的产生。

5、治疗糖尿病者:罗汉果绝对是糖尿病者的福音,其丰富的糖甙较蔗糖甜300倍,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

三、罗汉果的食疗方法

1、蜂蜜果糖饮

【原料】罗汉果250克、蜂蜜1小匙

【做法】将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

【功效】罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着。

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