股骨头受限是指股骨头在负重时或运动中受到了限制，这与骨科疾病有着密不可分的关系。股骨头在负重时可能会造成一些损伤，从而导致髋关节受压。而长期使用一些劣质的护具也可能导致股骨头发生变形。因此股骨头受限并不是一种简单的疾病。那么股骨头受限怎么能恢复呢？ 1、及时治疗股骨头受限 当患者发现自己有膝关节或髋关节的疼痛，或者髋关节的活动度变得很差，或者是出现了肌肉萎缩或者髋关节僵直等症状，就需要及时治疗。如果治疗不及时或者是没有及时治疗，很容易会发展为骨质增生甚至是关节软骨破裂等严重并发症。严重的还会导致关节活动范围缩小或者是发生关节僵硬。对于患者而言不但影响了日常生活活动而且给自身造成了巨大的痛苦。因此需要及时治好。 2、保持正常体重 如果体重超标，很容易使股骨头受压，因此建议患者在生活中一定要注意控制好自己的体重，不要超重或者是肥胖。适当地进行一些锻炼也有助于改善股骨头受限。注意饮食问题。这是因为，过多地摄入蛋白质，容易造成股骨头营养不良。 3、注意饮食 饮食上，需要多吃高蛋白类食品，少吃油腻、辛辣食物，尤其是多吃富含维生素D类、维生素 E和钙的食物。少吃腌制食品和动物内脏，以免加重股骨头受压情况。饮食上尽量避免吃太多生冷油腻及刺激性食物。以免对骨骼产生不良刺激，影响股骨头受压情况的恢复。多喝水和白开水。多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质食物。 4、注意休息 如果股骨头手术后，股骨头不能活动，那么就要卧床休息了。而如果手术后股骨头仍然不能活动，那么就应该积极做一些康复训练。这些训练也能促进血液循环和新陈代谢，增加肌肉和关节间隙。让股骨头得到一定的锻炼，对股骨头萎缩有很大的帮助。另外也可以做一些理疗等治疗。
