花旗参粉是由人参、黄芪、红参、黄连混合研磨成粉后，根据营养成分及药理作用配制而成的补品，它具有较高的营养价值和良好的保健功效。但是很多人在购买花旗参粉的时候，经常会问什么时候购买最好呢？花旗参粉要怎么吃才有效？怎么吃效果最好呢？这些问题困扰着很多人。下面我们就来具体分析一下！ 一、先喝花旗参粉再吃人参粉 先吃人参粉还是先喝花旗参粉，这都是没有科学依据支持的。首先先把花旗参粉倒入杯中，然后再将人参粉放入杯中，这样才能充分发挥花旗参粉的功效，充分吸收营养成分。其次就是冲水了。将花旗参粉倒入杯子，然后把水冲调至合适的温度，搅拌均匀即可食用。如果你是肠胃不好的人，那么最好每次空腹服用一杯；如果是肠胃较好的人食用，那么建议每次食用一杯；如果是肠胃不好的人和孕妇就不要服用了。花旗参粉的营养丰富，含有多种活性成分，能够有效缓解疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力，减少心血管疾病风险！ 二、花旗参粉有什么好处？ 对于很多人来说，只要是到了三伏天，很多人就会出现畏寒怕冷，身体出虚汗，手脚冰凉等症状，很多人都知道中医的一个理论：气虚则百病生！所以在日常生活中我们要及时的补充体内的阳气。花旗参粉中的人参可以改善血液循环、改善睡眠质量，可以增强免疫力，改善体质效果非常好还具有生津止渴的功效哦。中医认为人参性微温，味甘微苦，有补气、生津、安神、固表的功效，适用于病后体虚，神疲乏力、气短心悸、自汗、消瘦、气短自汗等症；此外还具有良好的辅助治疗作用。而黄连可以清热生津、解毒、利尿、生津止渴、止泻；其所含有效成分还可以抑制人体内癌细胞生长和增殖；对于预防感冒、高血压和冠心病有一定的功效；对于调节血压也有良好的作用。所以很多人吃了花旗参粉之后都会有很大程度上改善这些症状！ 三、其他需要注意的问题 一般建议每天服用一次，最好是与其他食物一起吃。否则很容易导致营养不良或者是营养过剩，进而导致免疫力降低，危害健康。花旗参属于一种大补药材。对于一些脾胃虚寒的人来说，它能够有效缓解脾胃虚寒、虚弱等症状，起到很好的保健作用。另外，如果不小心吃了人参粉而上火的话，可以使用花旗参粉缓解症状，同时服用几天就可以见效了。
