1、牛奶和钙片不建议一起食用,因为可能会影响钙的吸收,甚至可能会出现消化系统的不适。
2、牛奶中富含丰富的钙元素,若牛奶和钙片一起进食,体内摄入的钙元素可能会过高,从而影响身体对钙的吸收。
3、牛奶在进入胃内会形成一层保护膜,若服用钙片后,钙片的吸收会受到膜的影响,可能会影响身体吸收钙的能力。
1、牛奶和钙片不建议一起食用,因为可能会影响钙的吸收,甚至可能会出现消化系统的不适。
2、牛奶中富含丰富的钙元素,若牛奶和钙片一起进食,体内摄入的钙元素可能会过高,从而影响身体对钙的吸收。
3、牛奶在进入胃内会形成一层保护膜,若服用钙片后,钙片的吸收会受到膜的影响,可能会影响身体吸收钙的能力。
