紫苏的功效与作用
紫苏是一种极具观赏性的观叶植物,同时它具有很多的功效与作用。今天我们就来了解一下它对人体又怎样的好处,以及我们该如何食用它。
紫苏的功效与作用
治疗风寒感冒伤风感冒是现金非常普遍的一种疾病,虽然并无大碍,可是严重起来也是会让人身体不适,影响日常的工作、学习和生活。
紫苏味辛、性温,可有效治疗风寒感冒,以及由感冒引起的发烧发热、咳嗽气喘等症状。对于止咳化痰也是有着不错疗效的。
治疗胃病呕吐紫苏能够行气宽中,对于缓解脾胃不适、胸闷气短、止吐可以起到显著效果。
体质偏寒,可以与藿香一起服用。体质偏热,可以与黄连一起服用。
清热解毒紫苏可以清热解毒,可以缓解因食用鱼、螃蟹、虾等海鲜引起的腹痛等症状,对于皮肤的麻疹过敏也可起到消解的作用。
紫苏的家庭食用方法紫苏叶拌黄瓜炎炎夏日,一盘爽口凉菜才是心头最爱。
将紫苏叶洗净后,可用手随意撕碎。将黄瓜去皮洗净,可切丝也可切片。放入盆中,加入适量盐、味精、白醋、白糖、香油调拌均匀即可。
紫苏寿司随着韩剧、日剧的火爆,寿司也逐渐进入到广大中国家庭当中。简单又美味的寿司中也可以加入紫苏,从而增添一份药用调理功效哦。
将紫苏叶子充分撕碎,混入蒸好的米饭当中。这就是紫苏饭的雏形啦,被小编这么一说,是不是觉得真的好简单。剩下的步骤就跟普通的做寿司一样啦,将海苔平铺在寿司席上,铺匀米饭,放上你心仪的食材卷好,ok!
紫苏叶的功效与作用
紫苏叶的功效与作用
说起紫苏叶,想必很多人首先想到的就是紫苏叶能够作为佐料,能够给我们的食物增添几分美味,可以说紫苏叶是一种对于我们的身体健康有着良好功效作用的食物,我们可以通过食用紫苏来达到良好的功效和作用,下面就给大家详细地去介绍紫苏叶的功效和作用吧。
紫苏叶的功效作用1、紫苏具有增添食物风味的效果,比如我们在炒田螺的时候,放入适量的紫苏叶,能够去除田螺当中的风味,而且紫苏也同样具有杀菌的效果,能够及时地清除田螺当中的病菌,可以说这么做对于我们的身体健康是非常有帮助的。
2、紫苏叶在作为药用的时候,可以有效地去治疗风寒感冒,比如我们在出现发热恶寒,头疼鼻塞等症状的时候,我们可以通过食用紫苏叶来缓解鼻塞的症状,一些由感冒所引起的鼻塞咳嗽等症状,也可以通过食用紫苏来达到调理脾胃的效果,因为紫苏叶属于一种热性的食物,我们可以通过食用紫苏叶来缓解心中的各种不适的症状。感冒有时候还会伴随着发热的症状,紫苏叶可以通过发汗的方式来退烧。
3、当我们出现胸闷呕吐等方面的症状的时候,我们也可以通过食用紫苏来缓解上述的症状,紫苏叶能够调理人体的气血,从而让我们的身体健康达到更加良好的效果,而且紫苏叶还能够帮助我们人体及时地去清除垃圾和毒素,这对于我们的身体健康而言是非常有好处的。
