共情能力强算是一种内耗吗
在生活中,有很多人共情能力强,他们能够体会对方的情绪,为他们感受到开心或悲伤,近期,有网友讨论共情能力强到底是不是一种内耗,或者是一种情商高的表现呢?一起来易趣百科看看吧!
共情能力强算是一种内耗吗共情能力强其实就是一种内耗,有人能天然感受他人的快乐,有人能天然感受他人的痛苦,也有人二者兼得可比例不同,但一般人(包括咨询师本身)都很难有那种修为去自我排解,或者说那种修为到最后极可能沦为某种麻木的能力,才有所脱敏。我一直相信二元对立,一种优点极致发展就会带来更大的缺点,而一个缺点极致发展就会带来更大的优点,所以某种程度上讲优点也是缺点,缺点也是优点,边际感很重要。
有一点可以大抵肯定的是,共情能力强的人都是一群比较善良的人,适合从事人文艺术工作,因为他们的敏感度极高,但同时要遭受的痛苦更大,总而言之共情能力强是在内耗,但同时也带来精神程度上的满足,那是一种价值,也是一种成就,而所有的物质追求和精神追求的本身都是为了实现自我,失去自我便没了生命本身的意义。
共情能力强是情商高吗在群体中,当你表现为高情商往往也意味着你可能需要承受更多的负面负担与情感付出。正如能力高的人在所处的环境中,也容易承受更多的责任。人,天然是寻求安全感的,正如我们没有独立能力之前,对父母的依赖也是如此。
我们过去常说的那样,当你想让你的环境趋向公平,那么意味着你需要去赋予环境公平的条件与因素,推动者将是你自己。所以,这个世界上没有绝对的公平,当你极力展示你身上的优势时,你必然会受到环境对你的反馈。社会的群体效应就是如此。
如何看待共情能力强算是一种内耗真正的共情是我知道你的处境,理解你的心情,你从我眼神中能看出关怀,但实际上这是我释放的信号。心理医生在倾听时都会表现的如此,但是治疗结束就是结束了,不会让别人的创伤去影响自己的生活。
而有些人看到令人痛心的消息就跟着焦虑,遇到别人的难事跟着一起着急,这是对自身最大的消耗,当这些问题降临到自身的时候,往往容易崩溃,也极其容易在脆弱时期被洗脑。
凡事保持着看客和倾听者的状态,过好自己的每一天,生活还是充满着阳光!
共情能力强的人是好是坏?
共情,情感同频,感同身受,但不至于不开心,或者内耗。好与不好,要看在什么条件下。或者说,好与不好的标准是什么?快不快乐?有些时候,标准是自己定的。
首先要明白共情能力是什么呢?我看过很多关于共情能力的文章,有人说这是天生的,有人说这是换位思考的能力,有人说这是善良的体现。
后来我又去搜了一下专业的名词解释,共情又分为情绪共情和认知共情,就是字面上的意思。
过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪,运用的好的话,被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。
但是物极必反,过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上,这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话,这种伤害会造成成倍攻击,因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大,但是我知道这会很难受,而这是出于我的认知共情得到的认识。
我妹妹的情绪共情就比较强,但是与之而来的是她的早熟,会失去很多快乐。我印象很深刻,有一次她突然对我来一句:姐,你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉,这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大,大,但是我真的没有感受到。共情能力强是好还是坏?
这种共情,实在有些矫情。
共情,情感同频,感同身受,但不至于不开心,或者内耗。好与不好,要看在什么条件下。或者说,好与不好的标准是什么?快不快乐?有些时候,标准是自己定的。
首先要明白共情能力是什么呢?我看过很多关于共情能力的文章,有人说这是天生的,有人说这是换位思考的能力,有人说这是善良的体现。
后来我又去搜了一下专业的名词解释,共情又分为情绪共情和认知共情,就是字面上的意思。
过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪,运用的好的话,被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。
但是物极必反,过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上,这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话,这种伤害会造成成倍攻击,因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大,但是我知道这会很难受,而这是出于我的认知共情得到的认识。
我妹妹的情绪共情就比较强,但是与之而来的是她的早熟,会失去很多快乐。我印象很深刻,有一次她突然对我来一句:姐,你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉,这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大,大,但是我真的没有感受到。
但是我身体做出了反馈(长了满脸痘痘),不过也说明了这在我的心理承受范围内(毕竟心里没有感觉但是身体的感觉都表现出来了)但是没有意识到就无法进行情绪疏导。。。也就只能反馈到身体上了……
现在长痘痘想来这应该属于身体的保护信号。其实在某种程度上这对当时的我本身来能说是一种好事,毕竟造不成心理伤害,不过担心的到成了她了,想想都感觉她很无辜。
现在可就不一样了,情绪感知不强可不是一件好事,说明这是盲区,潜在的麻烦事儿就会出现了。
突然想到边城里面的一句话:城里的人想出去,城外的人想进来。共情能力本身是一把双刃剑,用得好它就是保护作用,用的不好就是刺伤自己。
不过能拥有很强的共情能力在我看来可以说是非常棒了。人生嘛,就是要体验人世百态呀,体会到了才能说这好还是不好嘛。
我能感受到近段时间自己的情绪感知力变强了,这种感觉很复杂,挺棒的。也挺快乐的哦!共情能力的培养
如何做到共情
共情能力的培养并非是一朝一夕得来的,我们现在每一个人可能都能够共情,但是却不能像某些人做的那样好,因为共情的话是建立在我们两个人关系很好或者是说我确实对他的这种事情从内心有一个共鸣。但是很多时候,我们对于陌生人的共情就会很差。这也是我们大多数人不能够去共情的一个原因。一个人的共情能力,如果是很强的话,那么他的人缘真的是会非常好,并且在各个方面,可能也会做得很好。
