新鲜灵芝食用方法
1、灵芝煎水:将灵芝切片放入锅中,加适量清水煎3-4次,然后把所有的汤汁倒入保温杯中,即可饮用。
2、灵芝泡酒:将灵芝切片,放入白酒中,浸泡约3天,即可使葡萄酒颜色变红,变黑。
3、新鲜灵芝可以通过切成薄片,或者是制作成粉末,用开水煮沸之后浸泡服用最好。
灵芝的正确食用方法 灵芝怎么吃效果最好
1、灵芝饮品。大家在平时可能会在超市里看到一些含有灵芝成分的饮品,其实这种饮品制作很方便,自己就可以完成,而且纯天然不含防腐剂。
2、只要将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
3、灵芝煎水。灵芝直接煎水的话汤会比较苦,可以在煎水饮用的过程中适量的加入一些蜂蜜调和一下灵芝的苦味。灵芝煎水也很简单将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液混合到一起,就可以食用了。
4、灵芝泡酒。喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒,这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。
5、三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
6、药膳。用灵芝做成药膳吃,不但缓解了自身的苦味,还和其它食材一起给人体补充更多的营养,做成药膳吃无疑是滋补身体的佳品。怎样食用新鲜野生灵芝
市场上有很多经过加工后的灵芝,而且对于灵芝的食用方法在说明书中已有详细的说明。对于新鲜的野生灵芝是很少见的,而且人们对于新鲜灵芝的食用方法也是很陌生的,那么 怎样食用新鲜野生灵芝 呢?
怎样食用新鲜野生灵芝大棚栽培的灵芝绝大多数是赤芝,表面生锈的浅褐色粉末是灵芝的种子,俗称孢子粉。一般来讲大棚栽培的灵芝只要没有染上病菌即可放心服用。新鲜灵芝不一定要晒干后服用,你可以用干净的剪刀直接把灵芝剪成碎片用开始煎煮喝汁,味道具有菇香,并甘苦,口感比晒干的灵芝更好。切忌灵芝是不能像吃香菇一样直接咬食的,只有磨成细粉方可直接吞服。活体灵芝也好,干灵芝也好,可用于煎煮、泡茶、泡酒,还可以用于药膳,具体就不再重复。
灵芝产品众多,以下提供部分服用方法:
1、将灵芝合有的药效, 有效地抽出饮用。故要使用正确的方法, 煮的方法: 先将约为100g灵芝切断1㎝左右, 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮, 效果更好)
2、将100g的灵芝放入500㏄的容器里,再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分钟, 煮成黄色的水。将煮好的灵芝水, 倒入别的容器里, 再加入150㏄左右的水,用小火再煮30～50分钟, 煮好后, 再倒入别的容器里, 最后第3汤时, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分钟, 煮好后, 再与第一次、第二次的汤混合在一起。
3、把上面所煮好灵芝液倒入瓶中, 盖好后放入电冰箱里保管。
4、灵芝液煮好后, 保管超过3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次来饮用比较好。
灵芝食用方法1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝炖猪蹄:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,倒入煮沸的水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中倒入猪油,烧热加葱姜煸香,倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。
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