酸牛奶可以做面膜吗
一:酸牛奶可以做面膜吗1、酸牛奶可以做面膜。
2、酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳,原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质,天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以,而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好,也要以只用纯蜂蜜涂脸,会使脸部皮肤白滑无皱,还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和,专适合敏感肤质。一天一次,晚上进行。可直接涂,要用手按摩10分钟。
二:酸牛奶可以冲咖啡么酸牛奶冲咖啡的话 ,对身体不会有太大的害处但是口味不好 而且营养也会受到损失其原因如下:1、咖啡一般是热的,而酸奶不宜加热。因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌,如果经过加热或用开水冲饮,活的乳酸菌就会被杀死,使酸牛奶失去其特有的保健作用。 2、牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。
三:冬天酸牛奶可以加热吗冬天酸牛奶最好不要加热,饮用酸奶的适宜温度应在10-12°C,这个温度能够保证酸奶的良好风味与口感,保证酸奶的营养物质不被破坏而得到充分吸收。酸奶是以优质鲜牛奶为原料,添加活性乳酸菌经发酵后制成的,具有一定的营养保健功能。这是因为活性乳酸菌能调节肠道菌群平衡,且鲜牛奶添加活性乳酸菌经发酵后,其营养物质如蛋白质、脂肪、乳糖等能得到部分分解,易被人体吸收。酸奶被加热会杀死活性乳酸菌,且乳水分离,失去其部分原有的营养成分。
四:酸牛奶可以做什么美食可以用来做酸奶烤三文鱼,具体做法如下:
1、材料:三文鱼1块、低筋面粉少许、盐少许、黑胡椒粉少许。
2、沾酱:原味酸奶4大匙、蛋黄酱4大匙、盐适量、糖适量、黑胡椒粉适量。
3、三文鱼两面分别用原味酸奶2大匙腌10分钟,再给三文鱼两面分别涂上少许低筋面粉、盐、黑胡椒粉,放进平底锅中小火煎熟。
4、沾酱的所有材料混合调成酱汁,淋在煎好的三文鱼上即可。
如何利用酸奶做面膜?酸奶这样做成面膜?
相信很多人都很过酸奶,酸奶有促进肠胃蠕动,有促进消化的作用。酸奶也有美容的功效,相信很多人都知道,酸奶里面富含乳酸和各种维生素,可以有效的滋润皮肤,今天小编给大家介绍一下如何自制酸奶面膜,希望每个女人都能拥有白皙透亮的肌肤。
1、酸奶自制面膜香蕉酸奶面膜
用料:半根香蕉,适量酸奶。
做法:把香蕉捣烂成泥状,掺入适量酸奶,调成糊状,敷在脸上,保持15～20分钟后用清水洗净。
功效:润肤,可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。
酸奶蜂蜜柠檬面膜
用料:酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,5粒维生素E。
做法:将酸奶、蜂蜜、柠檬汁加5粒维生素E调匀,敷面15分钟后洗净。
功效:健肤,此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。
酸奶奶油面膜
用料:酸牛奶、奶油适量。
做法:酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟。然后用清水洗去。
功效:此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑。适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
酸乳酪面膜
用料:酸乳酪半杯,带皮柠檬2片,带皮橘子半个。
做法:把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部,保留20分钟后用清水洗去。
功效:对皮肤有调整和保健作用,酸乳酪面膜还可使皮肤增白。
其实,酸乳酪还可以直接涂于面部美容。
维E酸奶面膜
用料:维生素E,两汤匙酸奶,半汤匙蜂蜜和柠檬汁。
做法:用400个国际单位的维生素E(267毫克),倒入空碗里,加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀,厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后,用清水洗净,会使人的脸变得干净白嫩。
功效:因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩,就可以深入肌肤,彻底清除毛孔的污垢。
酸奶草莓面膜
用料:酸奶100毫升,草莓6颗。
做法:将酸奶和草莓捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。
功效:防老化。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。
从上面的几种面膜配方中我们不难看出,无论是香蕉酸奶面膜、酸奶蜂蜜柠檬面膜、酸奶奶油面膜还是维E酸奶面膜所需的材料都是我们日常生活中常见、易得的,所以这几种面膜我们制作起来较为简单,但是在选择材料时一定要用新鲜的材料,这样才能起到最好的效果。MM们不妨一试哦!
2、自制瘦脸面膜瘦脸面膜一、木瓜绿豆
做这个面膜需要准备1/4木瓜、50g绿豆粉,然后就开做吧。具体的作法是:将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状,缓慢加入绿豆粉中,一边加一边搅拌让两者完全融合,面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部,静置15分钟后用温水洗净,再拍上爽肤水,使用护肤产品即可。木瓜是水果中既能补充水分促进血液循环,排出面部毛孔毒素。因此木瓜不仅适合食用,也适合作为瘦脸面膜的制作材料,直接用木瓜的作用自然好于加工过的产品。而绿豆粉能消炎杀菌、紧致肌肤,对于油性肌肤、痘痘皮肤也来说还有消炎去红肿的功效。
瘦脸面膜二、荷叶薏仁
这一种面膜组要准备的材料是干荷叶5g、薏仁粉2勺,准备好后将干荷叶用100ml水煮3分钟,过滤掉荷叶渣,把荷叶水用来调薏仁粉。将面部清洁干净,面膜的粘稠度也是刚好敷在面部不会滴落为最佳。保持面膜15分钟后,用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的功效,薏仁粉能减少水肿状况,促进淋巴循环排毒,清除脸部和腮部浮肿,对双下巴和脸颊肉肉的女生瘦脸很有效。
瘦脸面膜三、土豆蜂蜜
这一种面膜要准备的材料是:土豆2枚、2-3勺蜂蜜。将土豆洗净后蒸熟去皮捣成泥,同时加入蜂蜜后调匀,等土豆泥降温到不会刺激皮肤为最佳,可以直接敷在清洁后的面部,保持15分钟然后用温水洗净,再进行普通的护肤工作即可。土豆属于温和类食材,丰富的纤维质、淀粉能帮助肌肤收紧,锁住水分保持肌肤弹性。搭配蜂蜜做成瘦脸面膜,能快速促进细胞新陈代谢,排出毒素和垃圾,让脸部浮肿和皮肤松垮出现神奇般的改善效果,同时这个面膜还能淡化细纹和疤痕,减缓面部肌肤氧化问题哦。
怎么瘦脸呢?上述给大家介绍的三款瘦脸面膜,大家可以试着做一下,然后看看有没有效果,如果皮肤比较敏感的慎用,毕竟适合自己的才是最好的。工作闲暇之余大家也可以做一些瘦脸瑜伽或者脸部按摩等帮助瘦脸的运动。
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