1、橙子是可以与菠菜一起吃的,它们没有搭配禁忌和相克的成分,如果适量食用的话并不会对身体健康造成影响和伤害,所以不要过多的纠结担心。
2、橙子不能和海蛎子一起食用,橙子中富含大量的维生素c物质,而海蛎子会一直人体对维生素c的吸收,因此两者不能一同食用,会造成营养成分流失,不利于人体的吸收。
3、橙子不能和牛奶一起食用,牛奶中含有大量的蛋白质,而橙子中富含酸性物质,两者一同食用后会在人体中产生凝结作用,会抑制人体对营养物质的吸收,两者应该间隔一小时后再食用。
4、橙子不能和猕猴挑一起食用,橙子和猕猴挑都属于寒性食物,一起食用可能会加重人体的寒症,如果体质较差的人群食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状,因此橙子应该避免和寒凉食物一起食用。
