甲鱼汤下奶吗
1、甲鱼汤可以间接下奶,甲鱼有一定的平肝息风、滋阴补肾的功效,使用甲鱼煲汤能够补充丰富的蛋白质、多种矿物质,改善产后身体虚弱、乏力等不适现象,尤其适于产后气血两虚的女性。待产妇的身体明显好转之后,乳汁的分泌量也会自然增多。
2、产后产妇的身体状况比较差,除喝甲鱼汤外,还可以多喝其他的汤类,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等,也同样可以起到下奶的作用。这些食材中的营养物质较多,也能够提供宝宝身体发育需要的营养物质,坚持进行饮食调理,多数产妇的乳汁分泌可以达到供需平衡。
3、但是产后也不要盲目进补,甲鱼属于大补的食材,如果产后大量喝甲鱼汤,可能会造成月子期间恶露量过多、恶露持续时间长、不容易干净等。产妇应根据自己胃口的变化,选择合适的食材食疗。平时注意饮食搭配,做到营养均衡。除了多喝汤之外,产妇还应该多吃富含维生素的食材,比如多吃水果、蔬菜等,避免产后出现严重的便秘。
榴莲甲鱼汤怎么做?
您好,榴莲甲鱼汤做法如下:
1、将榴莲果肉取出,放入盘中
2、甲鱼清洗后,宰杀备用
3、锅中翻入少许油,加入葱花爆香,而后放入甲鱼,大火烧开后,小火慢炖,撇除表面沫子,炖制30分钟
4、加入榴莲肉,放入少许盐,炖制汤汁为白色后即可
希望对你有用,望采纳~
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