1、吃猕猴桃的好处。提高食欲:猕猴桃口感酸甜,具有开胃作用,继而能够提高食欲。美容养颜:猕猴桃含有大量的维生素C,能够起到抗氧化的效果,可以清除体内的自由基,从而能够美容养颜。促进减肥:猕猴桃也含有丰富的膳食纤维,不仅可以促进消化,防止脂肪堆积;还可以产生饱腹感,减少其它食物摄入,所以能够促进减肥。
2、吃猕猴桃的坏处。过量食用猕猴桃,则会出现反酸、腹泻等不良后果。
1、吃猕猴桃的好处。提高食欲:猕猴桃口感酸甜,具有开胃作用,继而能够提高食欲。美容养颜:猕猴桃含有大量的维生素C,能够起到抗氧化的效果,可以清除体内的自由基,从而能够美容养颜。促进减肥:猕猴桃也含有丰富的膳食纤维,不仅可以促进消化,防止脂肪堆积;还可以产生饱腹感,减少其它食物摄入,所以能够促进减肥。
2、吃猕猴桃的坏处。过量食用猕猴桃,则会出现反酸、腹泻等不良后果。
