正确戴口罩方法
一、洗:首先,清洗双手,以免不干净的手污染口罩内面;
二、挂:将口罩横贴在脸部口鼻上,用双手将两端的绳子挂在耳朵上;将颜色浅的一面紧贴我们的脸部,另外,有金属条的一端是口罩的上方,再将两端的绳子挂在耳朵上。
三、拉:双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开,使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;
四、压:最后,用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端能够紧贴鼻梁。用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱。
另外,需要提醒大家注意的是:佩戴口罩后,要避免频繁触摸口罩,以防降低保护作用;脱下口罩后,放入胶带或纸袋内包好,再放入有盖的垃圾桶内弃置,并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。
怎么带口罩
口罩要这么戴才对!
1、将口罩稍微用力拉平展开,新买的口罩由于方便包装,有折叠,同时口罩的形状大致口罩的初始状态也不是平整的。
2、双手拉平口罩,对准面部方向,注意口罩上沿离眼睛1CM为最佳位置。
3、左手将口罩轻轻按压在鼻梁处,此时应保证鼻梁处于口罩的中心位置。用右手将口罩带子挂向耳朵后方根部,注意要挂在耳根处,否则很容易脱落。
4、用双手固定口罩的边缘,使其紧紧贴住面部。许多口罩有一小条可弯曲固定的金属条,这个就是鼻夹。戴口罩时,让鼻夹弯曲贴合在鼻梁上,这样就能保证口罩的密闭。
5、保证口罩完全罩住口鼻。调整口罩位置,正确覆盖范围是下巴至眼睛下方1CM。
如果在火车飞机上的行程长达十几小时,也尽量一直戴口罩哦~
一副口罩能戴多久?根据国家医疗机构医院感染管理规则,口罩开包后应在24小时内用完,连续使用4小时后请更换。有感染科专家还给了另一个办法:当你的口罩因为你呼出的热气而湿了,就说明你的口罩该换了,因为湿口罩不能隔绝病毒。
如何洗手才能消除细菌病毒?
答案:看专业图解、戳视频。
消除病毒传播媒介,居住环境清洁也要紧。
如果你感觉不适,请及时就医
避免去人员密集的公共场所
外出乘坐公共交通工具佩戴口罩
注意不要随地吐痰
打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩住口鼻
不要用他人水杯、毛巾等,避免交叉感染
人与人交流接触时,应尽量保持1米以上的距离
勤洗手,避免脏手接触口眼鼻
保持室内不断通风换气
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