晚上睡觉鼻子不通气怎么办小妙招？
晚上睡觉鼻子不通气，最好的办法可以用盐水洗一下鼻子，淡盐水有清热的作用，对于通鼻子也有一定的作用。
睡觉的时候，鼻子塞是一件特别难受的事情，有什么方法可以使鼻子通气？
通常感冒的时候会有鼻塞的现象，白天好像还没有那么严重，但是到了晚上躺下睡觉的时候，鼻塞就会特别严重。流鼻涕不通气，这让人十分难受，也影响睡眠。一些有鼻炎的人群，也会有鼻塞的现象，通常也是白天不明显，到了晚上鼻塞就会比较严重。
睡觉的时候，鼻子塞是一件特别难受的事情，有什么方法可以使鼻子通气？
如果是感冒引起的鼻塞，不仅鼻子不通气，还会流鼻涕，同时还会感觉鼻腔干燥。这种情况我们
可以通过热敷来减少鼻塞的症状
，热敷能够增加鼻腔部位的血液循环，能够使鼻子呼吸顺畅。如果鼻塞的同时，鼻腔感觉干燥，我们可以将一个喷壶中加入水，在室内喷雾，
利用空气中的湿气来缓解鼻腔干燥的现象。
我们还可以使用清凉油。把清凉油放在鼻子前进行深呼吸，
清凉油中含有的大量的桉叶油的成分
能够缓解鼻塞的症状
。如果是鼻子中不断有粘稠物造成的鼻塞，我们
可以去买一个洗鼻壶
，用温盐水清洗鼻腔，将黏稠物清洗干净，鼻腔就会顺畅了。
如果是鼻炎产生的鼻塞，我们可以在医生的指导下用一些药物来消除。在用药物消炎的同时，也可以用洗鼻壶来清洗鼻腔，
鼻腔清洗干净了，细菌也就无法继续繁殖
，睡觉时也就不会因鼻塞引起呼吸不畅了。鼻炎患者要避免鼻子受凉，以免引起鼻炎发作，天气较冷时建议带上口罩。
