嘴唇容易干裂,有哪些缓解的技巧?
每到秋冬季节,你会发现嘴唇特别干燥,甚至严重出血。我们会用润唇膏来滋润,但是你有没有发现,如果偶尔一次没有用,嘴唇会变得更加干裂?下面是一些解决嘴唇干裂的小技巧!
1.抹蜂蜜。如果你说你的嘴唇已经感到干燥,你可以用干净的棉签在你的嘴唇上涂一些你家里有的植物油或蜂蜜。但糖尿病患者不宜涂抹蜂蜜。蜂蜜可以很好的滋润和滋养皮肤,抑制细菌的生长,避免破皮感染。不要剥嘴唇。嘴唇干燥脱皮,不要用手撕脱皮,可能会撕裂嘴唇。可以用热毛巾敷3-5分钟,然后用软刷刷掉嘴唇上的死皮,再涂上润唇膏。
2.避免吃辛辣食物。在这个季节,吃太多辛辣食物会刺激嘴唇,加重干燥。有些食物,比如异常辣的烤翅,上面的辣椒粉会强烈刺激嘴唇黏膜,导致溃烂甚至起水泡,所以不要吃太辣!正确使用口红。口红最好在出门前、涂口红前、睡觉前使用。最好含有维生素C、维生素D、维生素E,有很好的保湿和修复作用。然后用软组织轻轻按压唇部,达到双重效果。
3.多喝水。每天最好喝8-10杯水。嘴唇是反映身体缺水的主要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易开裂。不要舔或撕扯开裂的口腔皮肤。这两个坏习惯只会让嘴唇更干燥,甚至引起感染或唇疱疹。当你的嘴唇皲裂时,忍住舔或撕扯口腔皮肤的冲动。气候干燥时,应多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果。莲藕、菱角、梨等食物有生津止渴的作用。嘴唇干裂的人不妨吃一些这样的食物。
4.睡前做一个唇膜:每天晚上睡觉前,用化妆棉在嘴唇上抹一些蜂蜜,然后用手指轻轻按摩;或者睡前在嘴唇上涂橄榄油20分钟左右,让嘴唇充分保湿,然后擦掉。或者将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,起到唇膜的作用,可以起到保护嘴唇的作用。
嘴唇干裂怎么办?
治疗干唇是有针对性的,主要是以
1、平时涂抹茶花籽润唇油。
2、冬天戴口罩;目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
3、平时注意口腔清洁;有时候,嘴唇干裂不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。
如果已经开始觉得嘴唇干,甚至裂开,则除了涂抹茶花籽润唇油的同时,还要做到以下几点:
1、嘴唇已经开始干裂的朋友尽量不要让嘴唇再碰到水;如果开始脱皮了,最好连刷牙都停止一段时间,建议在让嘴唇恢复的这段时间里,用口香糖或者牙线代替刷牙。
2、嘴唇干的时候不要用舌头舔(这样虽然会带来短暂的湿润,但当这些水分蒸发的时候,会带走嘴唇内部更多的水分,使嘴唇上的黏膜发皱,让嘴唇更干燥,严重者还会继发感染、肿胀,造成更大的痛苦。)。
3、口唇干裂后一般都会起皮,不要把翘起来的皮硬性撕掉(那样的结果当然是得不偿失,出血、疼痛,尤其说话时疼痛加剧。)。
4、护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,建议停止使用。
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