西红柿能和酸奶一起吃吗
1、西红柿是可以和酸奶一起吃的,适当吃一些不会对身体产生不良影响,肠胃不好的患者食用太多可能会出现腹泻、腹痛等身体不适。
2、西红柿含有多种维生素、番茄红素、有机酸等营养成分,维生素能够促进体内众多免疫物质的生成,可以提高机体免疫力;番茄红素有很好的抗氧化的作用,同时对于前列腺也有很好的保护的功效;有机酸能够促进消化液的分泌,可以缓解食欲不振、消化不良等症状。酸奶由纯牛奶发酵而成,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、有益菌等成分,可以补充身体所需,促进骨骼发育、提高免疫力,还能调节肠道菌群,促进胃肠蠕动。
3、西红柿和酸奶一起食用有保护视力、抗氧化、增强人体抵抗力、促进消化的好处,还能提高人体内铁的吸收效率,起到补血的作用。但由于西红柿和酸奶都属于寒凉的食物,肠胃不好的患者食用太多可能会出现腹泻、腹痛等身体不适。
吃完西红柿喝酸奶有害处吗
没有害处,西红柿和酸奶可以一起吃。
主料:酸奶400g、西红柿200g
辅料:白糖20g
1、准备好食材。
2、把西红柿洗净去皮,切小丁。
3、加料理机里。
4、加白糖。
5、打成西红柿泥。
6、倒出西红柿泥加酸奶里面。
7、拌均匀即可。
吃完西红柿可以喝酸奶吗
吃完西红柿是可以适量喝酸奶的,它们并没有搭配禁忌和相克的成分,但需要注意的是,如果肠胃消化功能不是特别好的人,一定要尽量少喝,否则吃太多的话,可能会对肠胃造成刺激,出现腹痛腹泻拉肚子的症状,对身体健康不利。
