白萝卜和蘑菇能一起吃吗
1、蘑菇白萝卜可以一起吃。蘑菇和白萝卜是日常生活中常见的食物,具有营养价值。
2、蘑菇含有维生素,白萝卜也含有大量维生素,以及钙、铁等元素。两者结合在一起,各自的营养成分不会受到一起吃的影响,不会产生特殊症状。白萝卜和白蘑菇虽然有营养价值,可以一起食用,但过量食用可能会引起腹胀、腹痛等症状,对人体健康会产生影响,因此应适当摄入食物,对萝卜或蘑菇过敏的人应该禁食。如果吃白蘑菇和白萝卜后出现身体不适等症状,应及时到医院就诊,以免延误病情,导致不良后果。
海带,蘑菇和萝卜能一起食用吗?
海带、蘑菇和萝卜可以一起食用,食物和食物之间是不会产生食物相克的现象的,所以二者食物可以一起吃。
不能和海带一起吃的食物:
1、海带和柿子相克:两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。
2、海带和茶相克:肠胃不适。
3、海带和酸涩水果相克:肠胃不适。
4、海带和猪血相克:两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。
5、海带不宜同甘草同食。
6、海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
我国发布的《中国居民膳食指南(2016)》中也提到,至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。海带、蘑菇和萝卜有时吃完东西不舒服,往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。
兰州大学公卫学院曾经做过一项实验,在100名男女各半、体重指数(BMI)在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中,让他们吃5对所谓的相克食物。
在连续食用1周后,观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标,实验结果一切正常,没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
扩展资料
海带功效
补钙易于吸收。海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高,所以吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。
美颜改善肤色。海带汁可以祛除痘印,提升皮肤的亮度,改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。同理,如果食用海带,也有美肌,滋润的效果,内外兼并,效果更佳。
人民网-食物之间“禁忌”存在吗 科学实验击破谣言
新华网-“食物相克”,你真的了解吗
人民网-常吃海带有八大好处 海带和什么不能一起吃
白萝卜可以和蘑菇一起吃么
可以一起适用,介绍一款白萝卜蘑菇汤,具体做法如下:
原料:
排骨,葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶;
平菇,草菇,鸡腿菇,还有鸡棕菌及白萝卜。
步骤:
1 葱切段,姜切片,蒜瓣,把鸡棕菌泡二十分钟以上,洗净,其他蘑菇洗净即可。
2 排骨切段洗净,飞水。目的是将肉里的血除去,这样煮出来的汤色好,味道更鲜美而没有腥味。
3 取砂锅加冷水,将肉和所有佐料加进去,大火煮十分钟之后改小火慢煲。
4 约一个半小时后,加盐和味精调味。
5 大火再煮十分钟,就可以关火了。
