秋天,聪明女人常喝的“双白羹”

秋天,聪明女人常喝的“双白羹”

秋天天气干燥,很多人都不知道该怎么选补充身体水分的食材,其实聪明的女人们会选择一杯双白羹,不仅可以滋润身体还可以补充元气,让人看起来更加的精神饱满。双白羹的营养价值很高,不仅味道鲜美,而且还有滋阴降火、润肺止咳、清热解毒等功效,帮助女性朋友们保持身体健康,还能帮助女性朋友们美容养颜。今天给女性朋友们推荐3款双白羹,很适合秋天来喝,双白羹就是2种主要白色的食材,搭配一些别的配料煮的汤。这三种双白汤,清甜润泽,热气腾腾,喝下一碗,暖和又舒服,还可以改善血气,提升人体元气,美容养颜,让女性朋友们更好的度过秋季。

一、银耳桂花牛奶羹

食材:适量银耳、牛奶、红枣、枸杞、桂花、冰糖

做法:

1、先把银耳放在水中泡发,用剪刀剪掉黄色的根部后再撕成小块备用;

2、把银耳倒入锅中加入适量的清水大火煮开后再转小火炖煮二十分钟煮出银耳的胶质;

3、放入枸杞,桂花,及枣片,继续炖煮约10分钟,再加适量冰糖,拌均匀即可;

4、在碗中倒入半碗熬好的银耳羹,在碗中中倒入一些牛奶,撒上一点干桂花搅拌均匀就可以食用了。

二、酒酿山药圆子

食材:山药1根、酒酿2勺、红枣3颗、枸杞1小把、红糖1块、糯米粉适量

做法:

1、将山药用清水冲洗去上面的污垢,把皮削干净,然后切成小块,放在蒸锅里蒸10分钟,把红枣洗干净,然后泡上10分钟,把枸杞也洗干净,然后也泡上10分钟;

2、将山药蒸好后,用汤匙将山药碾成糊状,再分几次加入糯米粉,把山药和糯米粉揉光滑后团成一团,最后将山药揉成大小均匀的丸子;

3、把红枣子去掉核,然后切成薄片,在煮沸的锅里放入适量的水,再放入枣片,煮5分钟左右至锅中的水变成棕红色,将山药糯米丸子放入锅中;

4、待锅中的山药糯米丸子都从锅底浮到表面,就说明小丸子已经煮熟了,加入2勺酒酿,搅拌均匀再次煮开;

5、最后加入枸杞和红糖,继续煮1分钟左右,即可关火,一碗清甜可口,经过精心的准备和制作,一碗暖身又养身的双白羹就做好了。

三、雪梨润肠汤

食材:白萝卜1个,雪梨1个,冰糖适量,枸杞适量

做法:

1、将白萝卜清洗干净,去掉萝卜皮,然后切成小块备用;

2、雪梨清洗干净,不要去掉皮,把梨表面的绒毛给洗掉,然后再用厨房纸擦一下;

然后在上面撒上一点盐,轻轻搓一搓,可以把雪梨上面的蜡或者杂质给清洗干净,清洗好之后切开将梨的核去掉备用;

3、在炖锅里倒入清水,把萝卜块,梨子块放进去,大火来煮;

4、接着将锅中的水煮沸,然后加入冰糖,再用小火慢慢地熬煮;

5、等到食材都煮烂了,在起锅之前,把洗干净的枸杞放进去就可以了,雪梨滋润汤,清甜又滋润。

最近几场秋雨之后,天气确实是越发的凉爽了,但是秋高气爽的好时候秋天也会给我们带来的烦恼。

秋燥就是秋天到了,天气干燥,皮肤也变得干燥起来,特别是对于爱美的女性朋友们来说,这个时候皮肤会变得十分脆弱,因为秋天的气候变化比较大。

容易引起皮肤干燥起皮,过敏红肿等问题,那么除了在日常生活中要多用一些保湿抗敏的护肤品之外,内调也很重要哦。

上面三种双白羹制作过程就能搞定,而且非常简单方便,每天吃一些对身体健康都很有好处,聪明女性要记得多喝一些,面似桃花好过秋。

哪些汤最适合女人喝?

平日身为母亲的你,或是身为妻子的你,又或着身为女儿的你一定忙碌坏了吧?为何不在专属于你的节日里好好地犒劳一下自己呢?毕竟女人如花,需要精心呵护和照料,美容养颜,消脂瘦身、滋补 养生 永远是女性间最热门的话题,所以在这个专属于女神的节日里,一起打造出一份养颜美味呢?一起调理出好气色,肌肤透亮永远年轻哦~

1

| 南瓜红枣莲子甜汤 |

红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,三种食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一级棒。常喝这款汤,不仅可以补益气血,还能使面色红润亮白、有光泽。是最适用于春天享用的,尤其对女性朋友更值得推广哦~

By 味谷的厨房

用料

主料:南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许

辅料:冰糖适量

做法

1.准备好材料。红枣和莲子表面洗净。

2.南瓜洗净去皮切块。

3.将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

4.最后关火前放入冰糖待融化即可。

5.可加入桂花增添风味。

桂圆红枣养血汤

主要材料:红枣,桂圆,枸杞

做法,准备好所需材料,将红枣洗净去核,桂圆也去核,将其全部放入锅中,倒入水烧开,小火煮十分钟,出味即可食用。

功效:滋阴养血。

薏米红豆莲子汤

主要材料:红豆,莲子,薏米,水,枸杞。

主要做法:将薏米,莲子,红豆,洗净,加适量的水放入高压锅中大火煮开,小火微炖,烧十五分钟,出锅加上几粒枸杞。

椰香芦荟煲乌鸡

主要材料:椰子,芦荟,乌鸡,黄芪

制作方法:将上面说的那些材料加入高汤,上锅蒸3小时。出锅时调味即可。

功效:调理气血,美容养颜,适合体虚,脾虚的女性饮用。

洋参煲乌鸡

主要材料:乌鸡,西洋参,盐,味精,料酒,姜,葱,胡椒粉。

制作方法:西洋参切薄片,乌鸡宰杀,切块。然后将西洋参,乌鸡,姜,葱,料酒同时放入锅中炖,加水,大火烧开,小火炖一小时,放入盐,味精调味即可。

功效:具有滋阴补气,润肤之功效。

在开始写 美食 博客之前,我喝过的汤一个巴掌就能数的过来。开始写 美食 博客后受各位没事前辈的影响开始学着煲汤。后来,有次去澳门玩的时候顺便在珠海待了几天,自此便对那些琳琅满目的老火汤念念不忘。

适合女人喝的汤真的太多了!滋补身体的乌鸡、鲫鱼汤,补气血提升气色的红枣桂圆汤,美容养颜的银耳汤等等,从你在网页搜索框输入“适合女人喝的汤”按下Enter键后出列出的1100W+条的内容就可见这个问题有多少种答案。

作为一个活的不太细致的女人来讲,我个人其实更喜欢用红枣煲一些糖水喝,相对操作比较简单,食材也比较常见。推荐一道最近我经常煲的红枣桂圆甜汤,红枣和桂圆都有补气养血的效果,比较适合近期经常熬夜的我。虽然不能瞬间看到提升气色的效果,但喝完确实会感觉精力会好一些。北京最近降温严重,热乎乎的来一碗去去寒气抵御感冒也特别有效。

另外,这道汤虽说有红枣、红糖,但更适合在生理期前饮用调理身体,桂圆的火气较重,生理期内饮用容易上火冒痘。

红枣桂圆汤的做法: 主料:

红枣1小把(15个左右),桂圆干1小把(10个左右),红糖1大勺(依据自己喜欢的甜度增减),枸杞适量,矿泉水400ml。

做法:

1. 红枣和桂圆干用自来水冲洗掉表面的浮尘,用准备好的矿泉水浸泡大概40-60分钟(也可以放进冰箱第二天煮)

2. 待桂圆干泡至发软,将浸泡桂圆干的水和桂圆一起转至砂锅,加入红枣、红糖,大火烧开后转小火煲30分钟左右。

3. 枸杞冲洗干净加水浸泡3-5分钟后控水,等糖水煲的差不多后将浸泡好的枸杞放进砂锅内,待糖水重新煮开后即可关火饮用。

贴心提示:

如果你买的红枣比较干,最好也和桂圆干一起浸泡一下,这样煮好的红枣口感会更软糯一些,不仅可以喝汤还可以把红枣一起吃掉。

最适合女人喝的汤,要具有补气血,能调理身体等功效,对于一个女性来说,气血不足会导致起色不好,也会引起很多疾病。因此,女性日常生活中要注意调理自己的气血。下面就来为大家推荐几款最适合女人喝的 养生 补汤,供大家参考。

红枣莲子汤

食材:300克新鲜山药、3颗红枣、10颗莲子、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖

做法:

1、莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用;

2、山药洗净削皮切小丁备用;

3、将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料用大火煮10分钟后,改小火熬煮2小时。

红枣姜汤

红枣姜茶,不仅驱寒暖身,更有可能将感冒扼杀在摇篮中。

做法:

1、同样将红枣洗净,加入生姜、红糖和适量水;

2、用大火煮至翻滚后,转中小火。

3、当水收至差不多还剩一半时,就可以啦。

小窍门:煮的时候记得一定要把姜和红枣冷水下锅。红枣和红糖的甜味可以适当缓和生姜的辣味。

鱼头豆腐汤

材料:鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。

做法:

1.鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。

2.煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

3.再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮20分钟。

4.调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

莲藕排骨汤

材料:排骨半斤,莲藕一块,琼珍灵芝15克。盐2勺,花椒一小把,八角一小块,姜一小块。

做法:

1、莲藕切片或块。姜切片。

2、烧热水,水开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。

3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中,加入水,根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半,放入壶中。

4、放入花椒和八角,放入2勺盐。 盖上壶盖,扣紧,选择2药膳功能,就不用管了。

山药炖鸡汤

原料:土鸡一只、铁棍山药、枸杞。

做法:

1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;

2、土鸡洗净,沥干水分,剁成大块;

3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;

4、捞出,用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质;

5、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;

6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;

7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;

8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。

萝卜炖羊肉

食材:羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml

做法:

1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

淮山枸杞炖乌鸡

原料:乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料:绍兴酒少许、盐适量

做法:

1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。

2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。

3 将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可。

木瓜黄豆猪脚汤

原料:猪脚、木瓜

辅料:黄豆两把、姜片适量

做法:

1、首先准备半只猪脚,将其洗净飞水,然后放入冷水中冲出血沫,捞起沥干水份备用。

2、准备木瓜半个,将其去皮去籽,切块备用。黄豆两把,洗净备用。

3、 最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中,再放入电子煲里,注满清水隔水开炖,炖好后加入适量盐调味即可。

木耳田七红枣汤

原料:黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒, 生姜两片。

做法:

1、将黑木耳浸软,去头切碎。

2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。

3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。

红枣姜母鸭

食材:250克番鸭、50克老姜、1个草果、1片陈皮、1片熟地、1片当归、2根党参、1片川芎、5片黄耆、2片香叶、适量枹杞、8个红枣、适量米酒、5克麻油、适量盐、适量冰糖、适量枸杞酒

做法:

1、番鸭洗净切大块,老姜切片;

2、锅中入黑麻油以小火爆香姜片,呈金黄萎缩貌时,捞出姜块,再把番鸭块放入锅内翻炒;

3、炒至鸭块里面的油出来,表面呈金黄色;把中药用纱布包好,与炒好的姜片、鸭块一起放入冷水锅内,倒入米酒,加盐和冰糖,大火煮开后转小火煮至肉烂了即可。

红枣桂圆汤

红枣和桂圆都具有一定的补血养气效果,做法也是相当简单。

食材:红枣、桂圆、冰糖或红糖

做法:

1、将红枣洗净,电饭煲或锅中放入适量水;

2、加入桂圆,冰糖或者红糖;

3、电饭煲调至煮粥模式,或大火煮开后转小火继续煮半小时就能吃啦!

女人一定要注意为身体排毒,经常喝一些排毒养颜汤,可以帮助身体排出毒素,预防色斑、便秘等问题,推荐12款排毒养颜汤。

排毒养颜羹:

　　1、银耳枸杞羹

银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

　 　2、山楂赤豆汤

山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。(温馨提示:孕妇不可以吃哦)

　　 3、燕窝蜜枣汤

红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

　 　4、姜枣茶

生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

　 　5、银耳红枣羹

银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

　　6、美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

　　 7、 三味美颜汁

将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

　　8、蜂蜜雪梨羹

　　材料:雪梨2个、蜂蜜30克

　　做法:1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

　 　9、杭菊胡萝卜汤

材料:菊花6克、胡萝卜100克

　　做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。

排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。

　 　10、冻豆腐木耳酸汤

　　材料:冻豆腐两块、水发木耳200克

做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块,黑木耳洗净,番茄酸汤备用。2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开。3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

　　排毒养颜功效:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在消化系统内的杂质。

　　11、黄瓜鸡蛋紫菜汤

　　原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个

做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。

　　12、海带绿豆汤

　　原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量

做法:1、绿豆洗净,海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。

谢紫妍友之邀。鸡汤最适合女人喝,养颜美容,调养身子,对月经不调有作用,特别是乌骨鸡汤,对怀孕女人的营养很起作用。

补气补血对于我们女性来说是非常重要的,女人的容颜靠的是气血的支撑。

气血充沛的女人,不仅皮肤红润、美丽动人,还有充沛的精力!气血之河顺畅,女性的经、孕、产、乳、更年期功能就正常平安度过。

气血不足会引发女性月经不调、手脚冰凉、头发早白、皮肤粗糙无光泽、暗黄长斑、嘴唇干裂、衰老加速等等。

想要自己保持年轻的状态,就要在日常生活中多煲汤来喝,多煲补气补血的汤来喝。

糯米麦芽糖炖阿?

配方:糯米100克、阿胶30克、红枣6个、枸杞子10克、生姜3片、麦芽糖适量。

方法:阿胶捣碎;糯米稍浸泡后水煮成粥;取其粥油下炖盅,加入以上材料约炖30分钟。

功能:能滋阴润肺、养血安神、健脾开胃、活血养颜,是女性调养的佳品。

八珍汤

配方:党参20克、熟地20克、白芍15克、白术15克、茯苓15克、川芎10克、当归5克、炙甘草5克、红枣10克、生姜3片、母鸡或乌鸡半只。

方法:鸡宰净后切块再“飞水”;材料洗净备用;然后把所有材料放入炖盅里,加入冷开水5碗左右,隔水炖2小时加食盐即可。

功能:补气养血、滋阴调经。对于月经不调,月经量少的女性调养的好佳品。

四物汤

配方:熟地20克、白芍15克、当归10克、川芎6克、生姜3片、乌鸡半只。

方法:乌鸡宰净“飞水”、所以材料放入一起大火煲,沸了之后小火煲30分钟加盐调味即可。

功能:补气和血、调经养颜。

冰糖雪梨炖燕窝

配方:燕窝10克、雪梨1个、冰糖适量。

方法:燕窝用清水浸发透,挑净细毛,沥干备用;雪梨削皮去核,做一个中空的雪梨盅;将燕窝、冰糖放入雪梨盅内,盖上小的部分,插入牙签固定好,然后把整个雪梨放到炖盅内,加盖隔水炖1小时即可。

功能:养艰润燥、益气补中、止咳化痰。对于女性皮肤干燥效果很赞。

还有很多,如:归芪汤、花胶汤、益母汤、参芪补血汤…

学会了这龙眼鸽子碗汤,不仅赢了老婆心,还讨了丈母娘的欢心

“牡丹江弯了几个弯

小鱼儿甭上船咱们不稀罕

捞月亮张网补星光

给爷爷下酒喝一碗家乡

牡丹江弯了几个弯

小虾米甭靠岸咱们没空装

捞月亮张网补星光

给姥姥熬汤喝一碗家乡”

《牡丹江》很温情的一首歌,有兴趣的小伙伴可以听听

小雪过后,天气渐渐冷了,很多女性是不是觉得入冬后手脚冰凉,精神不济,面色暗淡,手里不抱个暖手宝就过不了冬的感觉。冬季进补这个话题又铺天盖地的袭来,满大街的药店又开始打起熬膏子的招牌,各式花招让人应接不暇。

今天给大家介绍的一款汤,补气养血、益肾养颜,增强体质,尤其适合女性进补。

顺便说一句,男同胞们看好了,有女朋友的熬给女朋友喝,有老婆的熬给老婆喝,有丈母娘的熬给丈母娘喝,什么?没有女朋友啊,那还不赶紧来学!还有,学会了不要忘了熬给妈妈尝一尝。

龙眼鸽子汤

材料

鸽子(1只)、铁棍山药(1根)、干龙眼(1小把)、红枣(10粒)、枸杞(1小把)、当归(1小撮)、黄芪(1小撮)、党参(1小撮)、西洋参(1小撮)、盐(适量)、姜(1小块)、料酒(1茶匙)

鸽子用水泡,洗净血水,切块(整只也可以);

山药去皮、洗净,切小块(山药去皮时建议戴手套,不然手会痒)

做法

1、 油热后加入生姜,鸽子翻炒,点料酒

2、 鸽子变色后加入开水,大火开后转小火熬

3、 加入干龙眼、枸杞、当归、黄芪、党参、西洋参继续小火熬50分钟左右

4、 加入山药、红枣熬30分钟,注意熬得过程中撇去沫子

5、 看到汤颜色渐渐变的浓厚,撒点盐、枸杞就可以了

由于加了龙眼,口感会偏甜,不喜的可以少放或者不放龙眼,如果吃不惯当归味的可以不放,这个汤建议避开经期喝

要说暖暖的鸽子汤和什么最配,小莫觉得是粉丝,你能想到的各式粉丝都是不错的选择。寒冷的冬日,动手吧,为了你爱的人和爱你的人,来碗喝了不冷的汤。

温馨提醒:每个人体质不同,建议咨询医生后再看这个是否适合自己喝哦

我有龙眼鸽子汤,你有故事吗?

唠嗑,约吗?

爱美是女人的天性,哪个女人的梳妆台上瓶瓶罐罐的爽肤水,活水霜,润肤乳等不下十来种吧。每天脸上左一层,右一层的涂抹让男同胞感到不可思议。女人们还是美容院的常客。

但任何护肤品都含有化学物质,多多少少对皮肤都有一定的伤害。所以除了日常使用各种护肤品外,还应该喝一些排毒、美容、养颜的汤,从内而外补充营养,让皮肤白里透红更 健康 。

如桂圆红枣养血汤,可滋阴养血。薏米红豆莲子汤。可健脾去湿。银耳枸杞汤,可排毒养颜,益气补血。蜂蜜雪梨汤,可排除毒素,预防神经衰弱。

木瓜牛奶汤,可美容护肤,减少皱纹,皮肤光洁。除了喝汤外,还要做到保证睡眠不熬夜,多喝水多吃菜,不抽烟不喝酒以及适当的运动。(以上图片都来自网络)

新鲜生当归煮鸡汤-难得收到新鲜的生当归,搭配腌萝卜和玉米,最适合秋天炖煮鸡汤来喝了!

1、将当归头清洗干净,叶子其实也可以一起下去煮汤!

2、将新鲜当归切片,加水后先放电锅把当归独特的味道熬出来

3、淮备两小块腌萝卜、玉米、蛤蜊、调味只放盐巴

4、鸡肉川烫后备用! 等当归汤煮好后,沥出当归汤(当归片就不要了!) 把鸡肉、腌萝卜放入汤里再用电锅煮一次

5、将鸡汤移到瓦斯炉上,加入玉米和蛤蜊再热一下,用盐巴调味后,就是风味独特又好喝的鸡汤了!