“死亡”是个让人沮丧的词，你或许会觉得很难接受。但是如果你真的很难接受死亡，你就可以试着在现实生活中通过一些办法让自己活得更好一些！如果你确实想要让自己活得更好，不妨先试着找一些朋友聊聊，然后再决定是否需要借助死亡这个工具。只要坚持做，也许你就会在死后变得更好。
找朋友聊聊
找朋友聊聊，你需要一个能够一起度过难关的朋友。找到一个可以和你分享内心想法的人，并且与之交谈！他或许能帮助你减轻压力哦。记住，和朋友交谈是很有帮助的，因为他们能够帮助你缓解压力，并能够让你对生活有新的看法。
享受生命
享受生命如果你想活得更好，就应该好好享受生命，在对未来充满希望的同时，避免对未来的焦虑。比如你在想“为什么自己这么年轻就当上了医生”或者“我不知道自己还有多少时间”，这都是没有意义的！试着思考为什么不去做呢？
享受生命中的乐趣
享受生命中的乐趣与其在死后无所事事，不如享受一下生命中令人愉快的事。这是非常重要的一件事，它不仅会让你对自己有一个新的认识，而且还能使你放松下来。要想让自己活得好，你可以试试以下几种方法：找一些人一起做某事；和一些朋友一起做一项运动；和家人或者朋友一起度过愉快的时光等等。这些事听起来都挺酷的，但是在实际生活中去做这件事时你可能会感到很难，所以别气馁！
从身体上给自己“加油”
从身体上给自己“加油”，这一点非常重要。你可以尝试运动，也可以喝一些茶或咖啡。只要坚持下去，你一定会感觉良好的。如果不是刻意锻炼，每天花几个小时到户外散散步也不错。让身体一直处于活跃状态很重要，你必须时刻提醒自己身体充满活力！
活得更好
活得更好这一点对于有些人来说是非常困难的（尤其是对于一个已经患有严重抑郁症的人来说),但是如果你想要活得更好，你也不想错过机会。当然为了让自己活得更好，除了要活得开心之外，还要积极地活着。虽然这并不意味着一定要开始一项新的爱好—或许并不是全部都要这么去做。
