太阳穴的饱满度直接影响着面部、颧骨和下颌角的比例。而太阳穴的饱满度决定了你拥有怎样的人生！太阳穴不饱满可能意味着你需要减肥，或者你正处于长痘痘或其它潜在的皮肤问题中。但是只要多加练习，你很快就能让太阳穴变饱满。
做面部按摩
做面部按摩能刺激血液循环，有助于促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更有弹性。按摩太阳穴时用手指轻拍皮肤。使用一种轻柔而高效的按摩方法，用手指轻轻拍打皮肤直到吸收。按摩太阳穴可以使皮脂腺分泌更多的油脂来为皮肤补充水分。
做面部热敷
做面部热敷用热毛巾敷在太阳穴上，保持15分钟，然后用清水洗净。如果你喜欢低温的，可以用毛巾放入冰箱中，等待10分钟后再取出来，这样能让你的太阳穴变得更加饱满。如果水温太高了，可以使用一个小火加热毛巾，以达到最好的效果。
改善面部轮廓
改善面部轮廓为了让太阳穴更饱满，你可以通过各种方法来改善面部轮廓。你可以使用自体脂肪填充剂。不要吃任何可能会使太阳穴不饱满更加严重的食物，因为这些食物可能会导致太阳穴不够饱满。
减肥塑形
减肥塑形通常需要进行脸部、颈部和背部的脂肪减脂手术。但是，这种方法需要通过一些特殊方法来减肥。手术后，身体可能会变得很瘦，太阳穴也会随之变小。需要注意的是，不要过量使用减肥药物，否则可能会引起副作用。减肥塑形手术需要通过麻醉把肌肉群拉紧，而不是注射到脂肪组织中去，这样做非常危险。另外，手术后身体容易出现感染或者皮下坏死，因此也需要谨慎使用。
预防太阳穴凹陷
预防太阳穴凹陷为了让颧骨看起来更突出，你需要在饮食中加入很多防御性元素，其中包括：低脂肪、低卡路里、多吃富含维生素 A和 C食物，以及摄入高水平的钙、镁和维生素D等元素。这些防御性元素有助于提升颧骨的体积，从而让太阳穴看起来更饱满。将一些含钙量高的食物也加入到饮食中去，如牡蛎、鱼虾、核桃和坚果。摄取适量的维生素D不仅能促进骨骼生长，还能帮助维生素D转化为维生素 A。尽量少吃甜食、酒精和辛辣食物。吸烟也可以使颧骨变得突出，因为烟草中含有烟草酚和尼古丁，可以提高皮肤内环境激素水平，从而造成太阳穴凹陷。
