谷丙转氨酶是人体内最多的一种血清病理性转氨酶，它主要存在于肝脏，其含量与肝炎、肝硬化的程度密切相关。一旦发现自己的谷丙转氨酶升高或者波动很大时，一定要引起高度重视！为什么会出现这种情况？如果谷丙转氨酶升高到较高的水平，说明肝细胞已经受到严重破坏，而肝细胞受损程度越严重，肝脏损伤得也就越严重。肝细胞受损会导致体内胆红素和尿酸水平升高，并且还会对药物产生一定的抵抗作用。因此，肝脏的炎症不控制住，肝脏受损将越来越严重。
1、出现谷丙转氨酶升高的情况，一定要及时到医院就诊，做肝功能检查，明确病情，如果是肝硬化、脂肪肝、胆囊炎等慢性肝病导致的，一定要积极配合治疗。
谷丙转氨酶是判断肝脏炎症严重程度的一个指标，但不同的疾病、不同时期治疗效果是不一样的。通常，慢性肝病引起的谷丙转氨酶升高越高，病情恶化速度越快。同时，由于谷丙转氨酶升高可导致体内胆红素和尿酸水平升高，并且还会对药物产生一定的抵抗作用；另外，肝脏是一个非常敏感的器官，对于药物对自己机体功能的影响非常敏感。因此当我们出现谷丙转氨酶升高时一定要及时去医院就诊做肝功能检查，明确病情。因为如果到了肝病晚期出现异常症状时往往谷丙转氨酶居高不下甚至还会出现高达20多倍之多、甚至40多倍之高。
2、针对病情严重的患者来做有针对性的治疗。
一般对于谷丙转氨酶较高的患者来说，首先要积极治疗肝炎。因为肝炎的治疗很关键，通过合理的饮食和适当刺激饮食调节、减轻精神压力和减轻经济负担、提高自身免疫力、改善饮食结构等措施使肝部得到改善、谷丙转氨酶自然会降下来。在治疗过程中要注意营养均衡摄入以及适当地控制体重。因为肥胖及营养过剩导致肝部问题不能得到及时有效地解决，再加上很多年轻人平时熬夜伤胃，致使肝脏负荷加重、损伤加剧。因此一定要注意保持饮食结构平衡，每天摄入要保证八分饱；坚持适度运动增加身体新陈代谢；加强饮食营养要控制体重；多吃富含维生素 A、维生素 B和维生素C等丰富营养素和新鲜水果蔬菜。日常生活中，尽量少喝酒或者不喝酒并养成良好文明习惯。只有把身体调节好了才能有效控制好谷丙转氨酶。
3、如果是因肝脏炎症引起的谷丙转氨酶升高，那么除了积极配合治疗之外，患者还要多吃些养肝护肝的食物来帮助肝脏恢复正常功能。
胡萝卜富含维生素 A、 C,具有清肝明目、养肝护肝、提高机体免疫力等作用。银耳具有养肝润肺、滋阴补肾等作用，同时还可以预防肿瘤发生。香蕉含有大量粗纤维、果胶和多种维生素。具有润肠通便、排毒养颜、健胃益气、清热解毒、滋阴补肾等作用。冬瓜含糖、脂肪量少、热量低、含有丰富的维生素 E和丰富的微量元素硒、锌等矿物质。多吃冬瓜可以起到预防脂肪肝、肝炎等肝病的作用。
