肚子胀气怎么办能快速解决

肚子胀气怎么办能快速解决

1,肚子胀气怎么办能快速解决第一,如果经常都会出现肚子胀气的现象,可以试试酸牛奶,尤其是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,按捺肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

第二,肚子胀气我们也可采用药物解决腹胀的产生,如多酶片、多种维生素及中成药,补中益气丸及吗叮啉等,如果大便次数多,大便时干时稀不成形,可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天,可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的情况。

第三,治疗肚子胀气我们可以将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用,因为炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。

2,宝宝肚子胀气怎么办1、胀气的问题首先要从喂养方式上改善,宝宝吸奶时尽量让他含住整个乳晕,不让嘴角吸入空气,然后等宝宝吸完奶后,让他坐在妈妈腿上,或者是趴在肩膀上,用空心掌从下往上轻轻拍他的背部,让宝宝打嗝,排出吸入的空气。

2、可以在宝宝洗完澡后,大人手上涂抹茶油,双手搓掌,等发热后,用适度的力量按摩宝宝肚子。天冷的话可以隔着衣服按,以免宝宝着凉。

3、除了按摩以外,还可以用飞机抱的方法,宝宝趴在大人的手腕上,这样也是可以帮助宝宝排气的。

4、让宝宝游泳也可以改善宝宝胀气的问题,这是因为在水里宝宝的运动可以促进肠胃活动,水压也可以使小肚肚排气。

5、如果宝宝胀气严重,不停哭闹,就需要去看医生,有需要的话,医生会开健脾的中成药或者是益生菌给宝宝吃,可以提高宝宝的消化功能。

3,肚子胀气怎么办方法一、可以试试酸牛奶,尤其是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,按捺肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

方法二、可做些腹部按摩,饮食清淡,多食蔬果(如西红柿),多喝水,睡前吃香蕉1-2根,每天早上起床后温水开胃,不要试图用2、3口喝完,要慢喝,像细水润田的感觉喝下去,蜂蜜水也可以。白天注意不要等渴了再喝水,适当的没事喝点水,坚持下去,会有疗效的。

方法三、饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗或是散个步,特别是散步,不但强以强身健体,而且对于促进肠胃运动、治疗肚子胀气有效果,而且还有助于消化。

4,吃红薯肚子胀气怎么办1、喝食醋 当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

2、喝粥汤 感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3、热敷、按摩肚子 躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

5,肚子胀气怎么办?方法:吃香蕉效果:★★★★☆点评:肚子胀气第一步当然就要着手肠胃,所以我首推通便效果良好的香蕉,以香蕉来调理您的肠胃,缓解体内的胀气,效果相当可观!

方法:散步效果:★★★★点评:散步绝对是我们缓解体内胀气的最好运动选择,不太激烈的效果,最起码保证其不会对我们的肠胃造成压力,缓慢的运动又能让我们的肚子得到纾解!

方法:倒立效果:★★★点评:对于缓解我们体内的胀气,其实倒立也是可以的,不过要注意的是倒立的时间,最起码在饭后一小时内都不宜进行!

方法:吃苹果效果:★★★★点评:苹果能够很好的帮助我们的肠胃消化,而苹果也是通便能品,多吃一点苹果,能够让您体内的胀气顺利地排出体内,达到舒畅的效果!

方法:吃榴莲效果:★★★点评:榴莲的作用其实和苹果差不多,都是具有很好的排便功能,不过不同的是,榴莲的受众较少,除了其价格较贵外,榴莲的味道也不是所有人都能接受的!

方法:降低饭食的下咽速度,避免胀气效果:★★★★☆点评:造成肚子胀气的原因有很多,其中吃饭的时候速度较快就是其中一重要的原因,所有小编在这里就建议大家在吃饭的时候,要尽量地降低下咽的速度,避免肚子胀气!

肚子胀气要怎么办?

有时候感觉吃完饭之后肚子胀胀的,但是并不是吃饱饭的那种胀肚子,而是好像肚子里有气排不出去,肚子胀气总感觉像有什么东西憋住在,需要将胀气的气体排出体外,那么肚子胀气要怎么办呢?肚子胀气要如何缓解?下面一起来看看吧!

1、为什么肚子胀气

其实我们人自身的肠道内每天是都会产生约7~10升的气体,这些气体大部分又被重新吸收,少部分会通过打嗝或者放屁的方式排出,如果饮食不当引起吞气过多,肠道产气过多,或者排气通道不畅,就会引起肚子胀气了。平时我们如果边吃饭边说话,或者吃饭太快,都会吞入过多的气体,而有些食物本身就容易引起胀气,如红薯、豆类、奶制品、土豆、碳酸饮料等都有可能引起肚子胀气。胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。

2、肚子胀气怎么办(1)腹部按摩

肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精,然后将手掌搓热后,顺时针按摩2分钟,再逆时钟按摩2分钟,如此重复2~3个轮回,可帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。

(2)喝水

肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水,保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需,防止肚子胀气。

(3)药物

1、胃酸过多(主要伴随打嗝、泛酸等症状)导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。

2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重,可以在医师指导下使用开塞露等通便药物,一般便秘去除,胀气也会消失;轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。

3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。

4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。

(4)饮食

1、在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物,特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。

2、多吃点促进排气的食物,如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。

(5)运动

如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着,这样只会让气体聚积,没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动,例如散步,拖地等家务活都有利于消化,缓解肚子胀气不适。

(6)就医

如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气,超过5天以上的话,并伴随腹痛、血便等情况时,就应该及时去医院的胃肠科看诊,及时排查,以免加重延误病情;而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状,建议去消化科检查一下,是否有器质上的病变。

3、肚子胀气的危害

影响呼吸:腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难;

毒素吸收:肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情;

水电解质失衡:严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到

压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡;

影响血液循环:腹部胀气,横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功

能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。

4、如何预防肚子胀气

胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:

吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。

建议少食多餐;

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气;

平时不要喝碳酸饮料、口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

5、肚子疼拉肚子怎么办

1、安腹止泻茶

材料:藿香5克、马齿苋5克、苏叶2克、苍术2克,水适量。

制法:将上述食材置于干净砂锅内,加入适量的水,浸泡5分钟后开始煎煮;先用大火煮开后再转为文火(即小火),煎约30分钟即可;.将煎好的汤汁平均分为三份,早、中、晚各服用一份。

功效:藿香有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的作用,适用于有肠胃不适导致的脘痞呕吐,腹痛吐泻等症状。

2、淮山粳米粥

材料:淮山200克、粳米50克、水适量

制法:淮山削皮切小块和粳米一起放入锅中煮30分钟,即可

功效:此方法具有暖胃健脾的作用;对由胃寒受凉导致的肚子痛拉肚子有显著疗效。

3、白术芍药汤

食材:炒白术90克、炒白芍60克、炒陈皮45克,防风各30克,水适量

执法:把上述食材一起放入锅中,加入适量的清水,放火上慢慢熬约30分钟、待汤汁变浓稠冷却后即可引用。

功效:此方具有健脾止泻、柔肝止痛的作用;适用于由脾虚干旺导致的腹部胀痛,肚子疼拉肚子等情况。

4、按摩治疗法

穴位:中脘穴、关元穴、气海穴等

方法:被按摩者床上仰卧,按摩者用一右手拇指指腹的桡侧缘,从中脘穴开始缓慢向下推至关于穴10次,然后用左手鱼际从中脘穴开始缓慢向下揉至关元穴,10次即可。

功效:按摩能温筋通脉、止痛;对急性肠胃炎、胃炎等导致的肚子痛拉肚子有好的疗效。

5、金丝草足浴法

食材:金丝草约10克、水适量

方法:把金丝草放入锅中,加入适量的水,先用火煎熬10分钟,然后关火去渣取汁,倒入足浴盆中,足浴,每次30分钟左右即可,每日2-3次最佳

功效:此方具有清热利尿、止泻等作用,适用于小儿脾胃虚弱导致的脘闷腹满、便抽稀、拉肚子等。

肚子胀气如何快速消除

胃胀运动方法:

一、跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

二、伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

三、站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。还告诉你一个简单方便的方法,德甫的肠胃宝茶保护与修复胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃,调节体内微生态。

肚胀气怎么办快速解决 肚胀气怎么办好

1、按摩肚子:人们在平时很容易出现肚子胀气的情况,引起这种情况出现的原因非常多,想要快速缓解胀气给身体带来的不适感,人们可以平躺在床上,然后将自己的双手搓热,再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,这样就能促进肠道的蠕动,达到排气的目的。

2、熏足:过度疲劳之后或者大病之后也会出现肚子胀气的情况,并且还伴有精神疲乏等不适症状,这时人们可以通过熏足来排肚子中的胀气。具体方法如下:将干艾叶点燃之后在足三里的穴位熏5分钟左右,如果没有干艾叶也可以用隔姜灸。通常情况下每天两次,每次5分钟,连续熏足5天左右就有明显效果了。

3、运动:排出肚子胀气最有效的方法就是运动,很多人就是由于吃太多油腻的食物,导致消化系统出现问题而产生胀气的。想要改善肚子胀气、不舒服的症状,就要进行适量的运动,如:慢跑、游泳、太极等,千万不能进行剧烈运动,这样很容易导致胃下垂的发生,也会给身体带来其它的不适。

4、食疗:除了上面介绍的几种方法之外,肚子胀气之后可以通过食疗进行调理,如:肫皮煎酒曲,具体方法如下:用鸡肫皮、生酒曲放到一起,煎煮开即可以饮用,最好是早晚各吃一次,连续吃几天,胀气就消除了,而且还会使人的食欲增加,肫皮煎酒曲特别适用于腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,人们肚子有胀气可以经常吃一些。

腹部胀气治疗方法

怎样治疗腹部胀气

????针对性治疗

认直寻找引起腹胀的原发病,进行针对性治疗,常能取得好的效果。

?对症治疗

如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。

??胃肠减压

将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠,再在管外边接上一个抽吸降压的装置,通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来,减轻胃肠道的压力,使胃肠肌肉得以休息,等待恢复功能。

?药物治疗

如果用以上两种方法都不奏效,且无肠梗阻证据,可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明,可抑制胆碱酯酶,增强肠管蠕动,可促进排气,用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重,皮下注射;酚妥拉明,可提高肺通气量,兴奋肠道平滑肌,促进肠管蠕动,减轻腹胀,用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重,皮下注射。

?禁食、静脉输液

禁食,静脉输液,纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀,可静脉滴入氯化钾。

?多酶片和益生菌制剂

腹胀消失后,可服用多酶片和益生菌制剂。

?避免产气食品

避免食用产气食品,如豆类和薯类等。

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