玉竹吃多了会怎么样
关于玉竹,众所周知其富含维生素A类物质和粘液质,维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况,使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。因此得到很多人的喜欢,那玉竹吃多了会怎么样?相关知识介绍如下!
玉竹吃多了会怎么样?目前来说,还未发现玉竹有任何的副作用。但如果食用方法不当时,可能会出现一些不良反应。如脾虚和湿气重的人是不宜食用的,但如果食用了,就有可能加重脾虚症和湿症。还需要了解的是,吃玉竹忌过量,因每个人的体质不同,过量服用也有可能发生一些意外事故。
玉竹的功效有哪些?1、生津止渴。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、纤维素、玉竹粘多糖、山茶酚等成分物质,将其泡水喝具有一定生津止渴的作用,适宜发热口感、身体虚弱等人群进行食用。
2、养阴润燥。玉竹属于一种滋阴润燥的中药材,其中含有大量的蛋白质、粘液质、碳水化合物、纤维素、山茶酚等成分物质,具有很好的养阴润燥等作用,常被用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴等症状,对人体的健康是具有一定好处的。
新鲜的玉竹怎么挑选?1、看形状。一般来说玉竹是长圆柱形的,略扁,少有分支,长大概就是四到十八毫米,直径大概就是零点三到一点六毫米,所以我们可以通过观察其形状的方式来得到认识,如果其长度较长的话直径较为宽的话就说明这是最好的玉竹,是值得我们选择服用的。
2、品尝味道。好的玉竹特别的清脆,吃起来味道比较清甜,而且容易折断,并且断面较为清晰,有明显的轮廓在上面。
3、观察横切面。好的玉竹其横切面呈现的是扁圆形或者长方形的形状,另外好的横切面外壁稍厚,角质化。薄壁组织中散有多数黏液细胞,但是坏的横切面却没有这方面的突出,是可以轻松分进行分辨的。
4、看颜色。好的玉竹其颜色较为发白,而且有些玉竹颜色是淡黄色的,但是坏的玉竹就没有这样的色泽,可以通过观察玉竹的颜色进行区别,不过通过色泽挑选效果并不是太好。
总结:玉竹热病后期,损伤胃阴,症见饥不欲食,口舌干燥者可与沙参、麦冬、甘草等同施。凡内热水渴不止者,可与天花粉、山药、生地黄等同用,以滋阴清热生津止渴。
长期吃玉竹的副作用 长期吃玉竹的副作用是什么
1、玉竹叶是一种中药,是药需在服下时一定不要过量服用,以免过量引起副作用对人体造成不良影响。
2、此外玉竹为寒凉之品,故脾胃虚弱及体内湿热较重者,应注意服食。如为服食此药,应注意饮食搭配的清淡口味,最好不要再额外食用过咸或卤汁类食品。玉竹的功效与作用吃法用量
玉竹是一种常用中药,具有滋阴润燥、补肾养心、益智明目、强壮筋骨等功效,适用于脾虚食少、口干口渴、便秘、心情烦躁等症状。
玉竹的常见吃法有以下几种:
1.煮汤:将玉竹切成小块,与瘦肉、鸡肉、鲍鱼等一起煮汤,具有滋阴补肾的作用。
2.泡茶:将干玉竹泡在开水中,加入一些冰糖或红枣一起泡,具有祛暑生津的作用。
3.炖煮:将玉竹与猪肚、鸽子等一起炖煮,具有补肾益气、消暑祛湿的作用。
4.煲粥:将玉竹与米一起煮成粥,早晚餐食可食用,具有滋阴润燥、益心健脾的作用。
玉竹的用量一般为10-30克,可根据实际情况酌量增减。使用时应注意不宜过量,长期服用也应有所控制。
