红枣黑木耳甜汤最正宗的做法
①红枣黑木耳甜汤最正宗的做法原材料:红枣十颗,黑木耳适量,枸杞少许,冰糖或红糖适量。
步骤:1、黑木耳泡发,洗净撕两瓣,放入盘中备用。
2、红枣泡软,洗净待用。
2、把黑木耳、红枣放入汤锅,加水。
3、大火煮开,改小火煮至汤汁粘稠。
4、放入冰糖或红糖,出锅撒上枸杞即可。
②黑木耳怎么做菜1、糖醋木耳,水发木耳300克,荸荠50克,酱油30克,白糖20克,米醋15克,湿淀粉5克,鲜汤25毫升,熟花生油50克。木耳用冷水浸发洗净,沥干水分用刀切片,荸荠洗净去皮,用刀拍碎。炒锅上火,倒入花生油40克,烧至七成热,把木耳、荸荠同时下锅,煸炒片刻,加酱油、白糖、鲜汤,烧至沸后用湿淀粉勾芡,再加入米醋,淋上熟油10克,起锅装盘即成;
2、木耳炒腐竹,水发腐竹150克,水发木耳100克,花生油50克,鲜汤150克,酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。将腐竹切成片,木耳洗净,切成小片。炒锅置旺火上放入油,待油热后,用葱花、姜丝、蒜片煽炒,然后加入腐竹、木耳汤、酱油、盐、味精,烧开后,用水淀粉勾芡,点明油,出锅即成。
③黑木耳和红枣一起煮有什么作用黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康
1、黑木耳既可食用又可入药中医认为,木耳性平味甘,黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素,以及钙、磷、铁等无机成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫功能,调节血脂,抗动脉粥样硬化,降血糖,延缓衰老,抗溃疡,抗真菌等广泛的药理作用;
2、黑木耳搭配红枣,更健脾祛斑黑木耳为补品,药力平缓,故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品,此外,黑木耳较难消化,并有一定的滑肠作用,故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用。
④凉拌黑木耳的做法1、首先将黑木耳用清水加盐浸泡至涨发,剪去根部并冲洗。
2、将清洗好的木耳倒入沸水中烫半分钟捞出,用纯净水冲凉沥干备用。
3、然后将蒜瓣拍扁切碎,干红辣椒去籽切成小段,葱切末。
4、碗里放入陈醋、生抽、白糖、鸡粉,再将葱、蒜、辣椒覆盖在调料上,并淋上热麻油调匀。
5、上桌前半小时将黑木耳与调料搅拌均匀即可,这样一份营养美味的凉拌黑木耳就做好啦。
木耳生姜红枣汤怎么做好吃
食材用料
黑木耳相克食物
生姜相克食物
红枣相克食物
花生米相克食物
清水
木耳生姜红枣汤的做法
木耳生姜红枣汤的做法图解11.黑木耳提前用冷水泡发。
木耳生姜红枣汤的做法图解22.生姜10克切片。
木耳生姜红枣汤的做法图解33.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
木耳生姜红枣汤的做法图解44.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
木耳生姜红枣汤的做法图解55.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
木耳生姜红枣汤的做法图解66.剔除去里面的枣核。
木耳生姜红枣汤的做法图解77.把所有的枣都剔核后,准备工作就做完了。
木耳生姜红枣汤的做法图解88.锅内放入清水500ml,放入准备好的所有食材,大火煮开。
木耳生姜红枣汤的做法图解99.煮开后水面上会有大量的浮沫,用勺子撇去。
木耳生姜红枣汤的做法图解1010.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
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小贴士
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1.黑木耳是一种营养丰富的食用菌,味甘性平,主治益气不饥等,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。
2.生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3. 红枣生长期
红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高。枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
4.花生米的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说,“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
菜谱分类
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5牛肉酱这样做比老干妈还好吃10倍请问一下黑木耳生姜红枣花生汤怎样做好吃呢?
1.我们可以将黑木耳提前用冷水泡发,然后用生姜切成片,把花生米提前用冷水浸泡,红枣也是提前用冷水浸泡洗干净,洗干净的红枣用刀在早上上划一刀,剔去里面的枣核,把所有的枣都去核后准备工作就做完了。
2.然后锅里放入清水,再放入准备好的所有食材,大火煮开,煮开后,水面上会有大量的浮沫,用勺子撇去,再转小火煮至汤汁剩一半就可...
3.对于女性来说,经常的喝这道汤对女性有很好的帮助,因为这些都是具有很好的养颜美容效果,...黑木耳加红枣煮水
好处:
经常服用黑木耳红枣汤,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
注意:
准备材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量 。
料理方式:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。
吃法:月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。
注意事项:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。
4、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的,会影响美白祛斑的效果。
5、枣必须要求全干的,最好在夏天炖制。黑白木耳甜汤的做法,黑白木耳甜汤怎么做好吃
用料
红枣
黑木耳
冰糖
枸杞
红枣黑木耳甜汤的做法
黑木耳泡发,洗净撕两瓣,红枣泡20分钟后,洗净待用
把黑木耳,红枣放锅里,加水,冰糖(可以加红糖),中火炖煮半小时,出锅撒枸杞即可开吃更多“红枣黑木耳甜汤最正宗的做法”的相关经验资讯请关注易趣百科,我们将持续为您更新热门推荐!
