玩手机,感觉眼睛难受,怎么办?
看手机时间长了眼睛难受,这有可能是视疲劳引起的,这是眼科的常见病、多发病。视疲劳会引起眼部干涩、酸胀、疼痛等不适,甚至视物模糊、视力下降等。视疲劳主要是由于人们看电视、手机、电脑等电子产品时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁的屏幕强烈刺激眼睛而引起,也可见于长时间熬夜之后。视疲劳的治疗原则:首先,针对病因对症治疗,建议减少用眼、减少使用电子产品的时间,配合人工泪液点眼改善症状。
长时间看手机;眼睛疼怎么办、
长时间玩手机眼睛疼,主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。
最常见的处理方式就是休息,暂时停止电子设备的使用,同时可以辅助用一些玻璃酸钠,或者是施图伦、人工泪液的滴眼液,来缓解眼睛的干涩和疲劳。
另外如果工作需要,或必须要长时间面对电脑,建议可以配戴防蓝光的眼镜,防蓝光眼镜可以防止电子设备蓝光对眼睛的过度摄入,也可以预防眼部疲劳,减轻不舒适感。如果是长时间的使用电脑、手机,还可以考虑防蓝光眼镜。
另外也可以做眼部按摩、热敷,也可以缓解眼睛的不舒适感和疼痛感,及疲劳感。
看手机眼睛疼怎样办
滴点眼药水