生活小妙招之----常用止咳中草药
1、胆汁主要为胆酸盐。归肺，肝，胆经。----具有清肺化痰、清热解毒、胆酸钠有中枢镇咳的作用，对平滑肌有舒张作用。临床用于百日咳，慢性支气管炎等症，疗效确实，不良反应少见。
2、杏仁----含有苦杏仁甙、苦杏仁酶、苦杏仁酶及樱甙酶。有小毒，归肺，大肠经。
具有止咳平喘、润肠通便的作用。是常用的止咳平喘的中药。但多服易中毒，轻则头昏，呕吐，重则昏迷，惊厥，瞳孔散大。
3、枇杷叶含皂甙，苦杏仁甙等。归肺、胃经。----具有清肺化痰、止咳平喘的作用。因含苦杏仁甙，口服后分解出氢氰酸，有一定止咳作用，所含油质有祛痰作用。
4、浙贝母主含浙贝碱、浙贝次碱等。归肺，心经。----具有止咳化痰、清热散结的作用浙贝碱有明显镇咳作用及支气管平滑肌松弛作用。浙贝母临床用于治疗风热感冒，急性上呼吸道炎，气管炎，肺炎，咳嗽，浙贝母适用于急性风热咳嗽。
5、百部含百部碱、多种生物碱。归肺经。----具有润肺止咳、灭虱杀虫的作用百部能降低中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射，产生镇咳作用。为中枢性镇咳药。
生姜去寒气的小妙招 生姜怎么做去体内寒气
原料：生姜60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。做法：先将以上三种药材洗净，生姜切薄片，然后将所有材料放入容器中，加入白酒密封容器浸泡2周即可。服法：每次饮服10-20毫升。功效：制附子回阳救逆、补火助阳、散寒除湿，和生姜和桂枝同用可以明显改善手脚冰凉的状况。2、生姜红糖饮原料：生姜、红糖各15克，葱白10克。（1）先将生姜和葱白一起洗净，生姜切片，葱白切段；（2）然后在锅中加水，放入生姜、葱白，开大火煮沸；（3）再转小火，加红糖稍煮，搅拌均匀即可。功效：生姜中有姜辣素，吃生姜后能扩张血管，加快血液循环，促使身上的毛孔张开，这样不但带走了多余的热量，还能把体内的寒气一起带出体外。此茶有解表散寒的功效，适宜于风寒感冒、呕恶腹痛人群饮用。3、姜枣散寒茶原料：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克。材料：将以上所有食材和药材一起研成粉末末，和匀装瓶备用即可。服法：每日早餐前用开水送服15克。功效：生姜味辛性微温，有疏风散寒、健脾胃作用；大枣能益气血补脾胃；茴香、丁香、沉香为芳香理气药物。所有食材同用，有散寒益气养颜功效。4、泡脚。这也是很多人用来驱寒的方法了，每天晚上只要用热水来泡脚，可以很好的驱寒和养生。但是我们要注意的是，在泡脚的时候都要控制好它的时间，不要过长；泡脚也不能够让自己泡出大汗才停止。像现在这样炎热的天气，晚上泡脚的话泡脚的水温控制在40度左右更为合适。泡脚的时候，我们也可以用生姜弄成生姜水来进行泡脚。
