马齿苋的美味做法
上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间地头随处可见,可真正知道它吃法的人却不多。
1.凉拌马齿苋
食材:马齿苋一把,盐,味精,香油,醋,辣椒油。
做法:
1.将马齿苋的老根、老叶摘成段,用清水加盐泡十分钟,洗干净。
2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用。
3.取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。
4.将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。
2.炒马齿苋
食材:马齿苋500克,色拉油30克,盐3克,味精2克,姜5克,白皮大蒜10克,香油5克。
做法:
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
3.马齿苋炒蛋
食材:马齿苋,盐,鸡蛋2个。
做法:
1.马齿苋摘嫩叶去杆。
2.加盐和两个鸡蛋。
3.把蛋液搅拌均匀。
4.在大铁锅里热油,两面煎焦黄。
4.蒜蓉马齿苋
食材:马齿苋300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。
做法:
1.马齿苋洗净用开水烫哈,再用凉开水浸哈,捞出挤干水份,装盘待用。
2.小米椒切圈,放在菜上,生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。
3.热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。
5.马齿苋肉丝汤
食材:猪瘦肉150克,马齿苋250克,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油25克,酱油2小匙,精盐1小匙。
做法:
1.猪瘦肉洗净,切丝,用酱油、淀粉腌渍。
2.马齿苋择洗干净,掐断;大蒜洗净捣成茸。
3.锅内放油,烧热,爆香大蒜茸,加适量清水,下马齿苋煮至六成熟。
4.加肉丝煮熟,用精盐调味即可。
6.马齿苋绿豆薏仁汤
食材:绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋。
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜。
2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
干马齿苋怎么做才好吃 马齿苋晒干后吃法及做法介绍
干马齿苋的吃法 晒干后的马齿同苋怎么吃
干马齿苋可以蒸肉吃
1、把晒干后的干马齿苋提前一天放在清水中浸泡,在泡好以后取出切成二厘米长的小段,备用,再取一些新鲜的肉,切成大点的肉片备用。另外还要准备少量的葱花和姜片。
2、把炒锅中放油,加热后把葱花和姜片放入炒出香气,再把肉片放入炒制,然后加入盐和鸡精以及生抽等调味料炒匀,最后再把切好的马齿苋放入炒制,出锅以后放在高压锅中蒸制十分钟左右即可以出锅食用。
干马齿苋可以做包子馅
干马齿苋做包子馅也是不错的选择,只是它比较喜油,最好能把它与肉类一起做馅,制作时把干马齿苋提前泡好,然后切成碎末,再鲜肉剁成肉馅,然后加处葱和姜末,再加入食用油和生抽以及五香粉等调味料,调匀以后,直接做成包子上锅蒸制就可以。马齿菜怎么做好吃
马齿菜好吃做法如下:
主料:马齿苋适量、鲜肉糊适量、饺子皮适量。
辅料:虾皮适量、生姜适量、香葱适量。
1、从地里取摘回来的马齿苋。除去马齿菜的根须,然后清洗干净,锅里把水烧开。
2、把马齿菜放锅里,烫一烫,用筷子翻动,烫软即可,不用再次烧开。把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开。把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开。
3、晒个两三天即成干品,把晒干的马齿菜用水泡开,如果想快点,就用温水喽。泡菜干时,可以把肉糊加入姜丝。不吃生姜可以包的时候除去,葱花,料酒,生抽,盐拌匀待用。
4、泡开的马齿苋再清洗后挤干水份,在开水锅里焯一下,放进去后要再次烧开。焯水后过一下冷水,挤掉水份,放菜板上切碎。然后和肉,虾皮一起拌匀。
5、然后和肉。虾皮一起拌匀。取一块饺子皮,放上适量馅。捏自己喜欢形状,包好的饺子。
6、锅里水开加点食盐,加入饺子煮至饺子皮鼓起即可。
马齿苋的做法
炒马齿苋的制作材料:
主料:马齿苋500克
调料:色拉油30克,盐3克,味精2克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油5克
炒马齿苋的特色:质嫩柔软,鲜香味美。
炒马齿苋的做法:
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
食物相克马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。
材料:
主料:马齿苋500克,
做法:
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
