橙子皮泡脚能治脚气吗
橙子皮,众所周知其含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。那橙子皮泡脚能治脚气吗?相关知识介绍如下!
橙子皮泡脚能治脚气吗?橙子皮中的芳香物质在高温条件下,可以挥发出来,用其泡脚可以帮助去除人体的脚气,其次就是橙子皮中含有一定的维生素C,具有一定杀菌消炎的作用,用来泡脚可以使减轻脚气,所以陈皮泡脚是可以帮助人体去除脚气的。
橙子皮泡脚有哪些作用?1、促进睡眠
橙子皮可以用来进行泡脚,用其泡脚可以使整个人处于比较放松的状态,可以消除一天的疲惫感,舒缓压力,有利于人体进入睡眠状态。
2、预防冻疮
橙子皮性温,用来泡脚时,可以促进足部血液的循环,保护足部不受寒冷刺激,在一定程度上,可以预防长冻疮,是比较好的。
3、预防足裂
冬季天气干燥,很容易使得皮肤也比较干燥,很多人足部会出现干裂的情况,而橙子皮中含有的香精油,泡脚可以滋润足部,在一定程度预防足裂的发生。
橙子皮泡脚用新鲜还是晒干的?橙子皮泡脚的时候既可以使用新鲜的,也可以使用干制的,都是可以的,效果一样的,橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,泡脚时可以从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。
所以说橙子皮泡脚既可以使用新鲜的,也可以使用干制的,但是干制的橙子皮保存时间会更加久一些。
橙子皮泡脚注意什么?橙子皮泡脚,水温大概30-40℃,可以点按脚部的穴位,比如涌泉穴,泉中穴等,这样的泡脚的效果更好。
其次橙子皮要清洗干净,橙子皮表面携带一定的蜡质及微生物,所以在用来泡脚之前,建议在淡盐水中浸泡10-20分钟比较好。
饭后半小时内不宜泡脚,吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏,选择在九点左右泡脚较为合理。
总结:新鲜橙子皮性温,含有丰富的橙皮油、芳香物质,这些物质在热水中会完全释放出来,有一定的芳香味,所以新鲜橙子皮可以用来泡脚,而且还有很多的好处哦!
用橙皮泡脚有什么益处
陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。
陈皮能缓解手脚冰凉的现象,因为橘子皮内含有挥发油,这种物质可以帮助人体消除身体的疲劳,新鲜橘子皮中含有的挥发油较多,但是并不适合用于浸泡。因为新鲜的橘子皮表面可能会有农药残留以及保鲜剂等的污染,用来浸泡有可能会导致药物中毒的问题。
经过了干燥之后的陈皮中所含有营养成分,还可通过热气的作用,趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内,刺激毛细血管,加速血液循环,从而达到滋润肌肤,身体保暖作用。陈皮药浴方法非常简单,首先将橘子皮晒干保存,在泡澡之前,将陈皮加入到米酒中煮过之后,留下皮渣,放入到不用丝袜中,然后将其放进洗澡水中浸泡即可。要是觉得浸浴太麻烦的话,还可直接选择足浴,同样也可以改善手脚冰冷的问题。
另外,需要注意的是皮肤容易过敏的人群,选择陈皮药浴的时候,最好不要泡澡,预防发生过敏性疾病,例如过敏性皮炎、过敏性紫癜等。最佳方法是先小范围的浸泡一下,做个简单过敏测试,然后慢慢的改为足浴,大范围的泡澡还是应当慎重选择。
泡脚的注意事项
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。孕妇能用橙子皮水泡脚吗?
核心提示:一些孕妇朋友在孕期时,发现自己的脚气比较重,但又不敢用药,所以想用一些偏方来治疗脚气。最常见的方法就是用橘子皮泡脚。很多人认为孕妇是不可以泡脚的,说是对胎儿不好,那么,孕妇能用橘子皮泡脚吗?在泡脚时需要注意些什么呢?
一些孕妇朋友在孕期时,发现自己的脚气比较重,但又不敢用药,所以想用一些偏方来治疗脚气。最常见的方法就是用橘子皮泡脚。很多人认为孕妇是不可以泡脚的,说是对胎儿不好,那么,孕妇能用橘子皮泡脚吗?在泡脚时需要注意些什么呢?下面请大家看具体的介绍。
孕妇能用橘子皮泡脚吗
1、能用
孕妇在孕期泡脚是可以的,但前提是需要掌握正确的泡脚方法。很多孕妇都想知道能不能用橘子皮泡脚这个问题,答案是可以的。因为用橘子皮泡脚,不会对胎儿和孕妇造成不利影响。而且用橘子皮泡脚还有很多好处。好处一,可以治疗脚气,从而减少脚气对孕妇的影响。好处二,促进血液循环,用橘子皮泡脚可以疏通经络,促进血液循环,从而起到温暖身体的作用。好处三,提高睡眠质量,很多孕妇在孕期时,睡眠质量都不怎么好,不妨在晚上泡泡脚,可以改善睡眠。
2、注意
孕妇在使用橘子皮泡脚时,需要注意下面几个事项:第一,要注意泡脚的水温,不建议用太烫的水来泡脚,只要觉得热就行,一般的泡脚水温在四十多度左右。第二,要注意泡脚的时间,建议泡脚的时间在十五分钟至二十分钟,时间不能太短,也不能太长,因为泡脚时间太短的话,起不了作用,泡脚时间太长的话,则不利于健康。第三,最好的晚上泡脚,但是不能和吃晚饭的时间挨得太近,至少也要饭后半小时才能泡脚。
很多女性朋友都想知道孕妇能用橘子皮泡脚吗这个问题,相信大家看了上面的介绍之后,心中已经有答案了。其实,孕妇朋友是可以用橘子皮泡脚的,而且用橘子皮泡脚,不仅能治疗脚气,还可以促进血液循环、改善睡眠,只要孕妇朋友能掌握正确的泡脚方法就可以了。橙子皮泡脚的功效与作用 橙子皮泡脚能治脚气吗
5 橙子皮泡脚放正确方法和比例 1、橙皮应先用清水冲洗掉表面的污物。
2、继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上。
3、再放入碱水中浸泡5-15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右。
4、最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。
5、泡脚前把橙皮装入棉布袋里,再放入温水中,即可泡脚。
