现在大家都比较注重养生,带娃的时候也会特别注意养生,孩子的体质不太好可能就是阴虚了,不过怎么去判断孩子是不是阴虚呢,。
怎么判断孩子是不是阴虚?中医常说“滋阴生津”,津液是指人身体的各种液体,“阴生津”,津即为阴的主要表现形式,其主要作用是润泽人的五脏六腑,使舌不干、口不燥、大便保持正常。
阴虚,是说人体内属“阴”的物质少了,阴液不足,无法滋润身体,以致阳气偏盛,阴不能制约阳而引起身体的一系列变化。
有的家长说,不知道自己孩子到底是阴虚体质还是阳虚体质?下面是两个基本的判断方法,供家长参考:
✔ 从孩子平时的表现判断:阴虚的孩子阳亢易生内火,平时脾气就比较大,好动多动,但活动不了太久就容易疲乏;形体比较瘦,头发枯干、面色不好,两颊色泽偏红,嘴唇长期偏干,有很多裂纹,喜欢舔唇,常常觉得鼻子痒、干燥,鼻屎多;手足心发热,晚上睡觉出汗较多;吃饭也不好好吃,大便多干结,容易反复生病。
✔ 从容易得的疾病类型判断:阴虚的孩子体内阴阳失调,很容易生病,尤其是一些偏阳性的疾病。这类孩子体内阳气亢奋,得病后易化热化火,如外感时很快就会出现流黄色鼻涕、咳嗽、痰偏黄色,出现喉咙痛;容易便秘,而且大便是头很干燥,后面可硬可软;睡眠比较差,不容易入睡,睡觉前比较烦躁,入睡后翻来覆去不安稳;容易长口腔溃疡;舌偏红,舌苔比较少,或出现草莓舌。
阴虚的孩子,是不适合一上来就补阳的,要想补益正气,助长阳气,还得先从养阴入手。
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