老年斑，就是人们常说的雀斑、老年斑等，老年斑对人体的伤害是非常大的，因为它主要是在老年期出现，一般以对称分布为主，所以很难恢复到年轻时候。不过随着年龄不断增长，身体会分泌出更多的油脂，所以老年斑也慢慢有所减少。当然老年斑并非都是可以恢复的哦。那么想要从根源上消除老年斑其实也是非常简单的。只要做好以下几点，就可以让老年斑在短时间内变得不再明显或者消失了，而且皮肤上也会重新长出新的小斑点来！ 一、防晒 对于爱美的女性而言，最害怕长斑的原因之一就是脸上有老年斑。而当脸上有老年斑之后，就意味着已经开始让皮肤长皱纹了。因为黑色素不容易消失，而衰老就会在皮肤上留下很深的斑点。所以想要消除老年斑，那么首先就是要防晒，这是唯一能够防止它出现的方法。所以外出尽量要涂抹好防晒霜，而使用遮阳伞或者帽子等防护措施也是不错的选择。 二、做好补水保湿 皮肤是由水分和营养组成的，水分多了才能保证皮肤有足够的弹性；而水分少了皮肤就会变得干燥无弹性，还会引发色斑。因此要想避免老年斑产生，皮肤也需要做好补水保湿。我们要想保证皮肤健康水分充足的话，就要选择适合自己皮肤情况的护肤品，在选择护肤品时最好是一些不含色素、不含防腐剂、不含有色素超标、含有氨基酸成分的护肤品。不要因为担心护肤品中添加色素就对皮肤造成伤害，其实这样对肌肤是没有任何好处影响的。只有保湿工作做好了才可以帮助肌肤补充水分和养分，使肌肤保持水嫩。在平时洗完脸后或者在早上起床后要用温水进行肌肤清洁并做好保湿工作。 三、重视皮肤清洁问题 许多人认为，只有皮肤干燥、有老年斑才需要补水。其实不然。皮肤干燥不代表皮肤出油多，而是因为皮肤油脂分泌过多。所以如果你不想长斑点，那么你的皮肤需要每天定期清洁。特别是在清洁不彻底或是敏感肌肤的情况下；否则皮肤不能很好吸收护肤品精华或水分，很容易产生皮肤干燥和雀斑等。 四、重视皮肤护理 现在很多人都喜欢化妆，特别是一些有化妆技术的女性。这些女性们为了让自己看起来更加靓丽动人，会选择一些比较昂贵的化妆品，但是这些化妆品中所含的化学物质会刺激皮肤，导致皮肤分泌更多的油脂，从而让皮肤变得更加干燥。所以很多女性们就选择了错误方式去化妆。所以在平时一定要重视对脸部皮肤的护理。尤其是在皮肤比较干燥的夏季，要经常给脸部补水保湿哦。另外也要注意选择适合自己肤质的护肤品哦！
