高血压，也叫原发性高血压，指患者在没有得到医生诊断和治疗的情况下，因血压持续升高而引起的一种临床综合征，多在40岁以后发病。该病以高血压为主要临床表现，具有明显的隐匿性和难以控制特点，常无明显临床症状，其治疗主要以降压治疗为主。在诊断高血压之前，患者一般没有明显症状。高血压是一种终身性疾病，需要长期控制，很多人害怕吃药，但实际上医生说吃什么药都没用，我们只能根据血压高低选择药物进行治疗。对于高血压控制是否理想，还要结合生活习惯、饮食习惯等来综合考虑，下面为大家介绍一下调理血压食物有哪些！
一、百合
百合，味甘微苦，性微寒。归肺、脾、胃经。具有清心安神，润肺止咳，养阴润肺、清心安神等功效。临床上可用于治疗高血压病及心脑血管病后遗症等。百合中含有多种维生素和矿物质，具有清心安神、润肺止咳、清心除烦、养阴润肺、养血安神、补脾益气之功，对高血压、心脏病发作及心肺气虚等有一定作用。百合可用于治失眠、虚劳发热、咳嗽气喘等症，对高血压病具有辅助治疗作用。
二、玉米须
中医认为，玉米须具有利水消肿、降血压的作用。玉米须含丰富的谷甾醇，可有效降低胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。同时，玉米须具有降血压、降血脂作用，所以在高血压防治中有较好的作用。实验证明，玉米须有扩张血管、降低血液粘稠度、降低血液粘度、降血压、改善微循环的作用。
三、木耳
木耳的主要功效是润肺补血、补气活血。木耳中含有大量纤维素，能促进肠胃蠕动，预防便秘。还含有一种特殊的植物胶质，可吸附残留在人体肠道中的有毒物质，有一定致癌作用。木耳中含有的磷脂还能帮助人体排出多余胆固醇。木耳还含有丰富的维生素和矿物质。经常食用可以有效地预防和治疗高血压。
